गैस और एसिडिटी से नेचुरली पाना चाहते हैं छुटकारा? इन 3 उपायों से मिल सकती है मदद
AajTak
गैस और एसिडिटी एक ऐसी समस्या है जिसका सामना अधिकतर लोगों को करना पड़ता हैं. इस समस्या से बचने के लिए हम आपको कुछ घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपको हमेशा के लिए इस समस्या से छुटकारा मिल सकता है.
गैस और एसिडिटी कुछ ऐसी दिक्कतें हैं जिनका सामना हम सभी को करना पड़ता है. कई बार समय पर खाना ना खाने, कुछ हैवी खाने या फिर स्ट्रेस में रहने के कारण गैस और एसिडिटी की दिक्कत होने लगती हैं. इसके कारण पेट फूलना, जलन और बेचैनी की समस्या का सामना करना पड़ता है. कुछ दवाओं के जरिए आपको आराम मिल सकता है लेकिन ये दवाएं और हमेशा के लिए गैस और एसिडिटी की समस्या से छुटकारा नहीं दिला पाती हैं. लेकिन कुछ घरेलू उपायों के जरिए आप गैस और एसिडिटी की समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं. आइए जानते हैं इन उपायों के बारे में-
पहला उपाय है धनिया, सौंफ और जीरा की चाय. ये तीन हर्बल तत्व पाचन को बढ़ावा देते हैं, पेट फूलना कम करते हैं और एसिडिटी को शांत करते हैं. यह समय-समय पर परीक्षित आयुर्वेदिक उपाय है. पाचन के लिए अपने सौम्य लेकिन बहुत प्रभावी समर्थन के लिए जाना जाता है. आपको जिन सामग्रियों की आवश्यकता होगी वे हैं एक चम्मच जीरा, 1 चम्मच धनिया के बीज, 1 चम्मच सौंफ के बीज, 2 कप पानी. इस चाय को बनाने के लिए, इन तीनों बीजों को दो कप पानी में डालकर शुरू करें. धीमी आंच पर 5-7 मिनट तक उबालें. भोजन के बाद छान लें और गर्म घूंट लें.
त्रिफला तीन पवित्र फलों से बना एक प्राचीन आयुर्वेदिक औषधि है. आंवला, ठंडा और गूदा शांत करने वाला होता है. यह विटामिन सी से भरपूर होता है और पेट की लाइनिंग को शांत करता है और एसिड से डैमेज टिशू को ठीक करने में मदद करता है. त्रिफला में अगली जड़ी बूटी बिबाकी है जो खांसी को बैलेंस करती है और बिना पचे खाने को साफ करने और इंफ्लेमेशन को कम करने में मदद करती है. तीसरी जड़ी बूटी हरीतकी है जो वात को बैलेंस करती है और पाचन अग्नि को मजबूत करती है. पाचन, एसिडिटी और इंफ्लेमेशन में धीरे-धीरे सुधार देखने के लिए इसे हर रात 10 से 15 दिनों तक लें.
आपका तीसरा उपाय सूखा अदरक और गुड़ है. आयुर्वेद में अदरक को काफी फायदेमंद माना गया है. कई स्टडीज में भी पाया गया है कि अदरक डाइजेस्टिव सिस्टम के लिए फायदेमंद होता है. यह पाचन अग्नि को बढ़ाता है पेट फूलना और बेचैनी को कम करता है. दूसरी ओर, गुड़ पाचन एंजाइमों को एक्टिवेट करता है और मल त्याग का सपोर्ट करता है. 2 चम्मच सूखा अदरक पाउडर, 1 बड़ा चम्मच कसा हुआ गुड़, 1 चम्मच घी का सेवन करें. इससे आपको काफी फायदा मिलेगा.
गैस और एसिडिटी की समस्या से निजात पाने के लिए आपको अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करने होंगे. जैसे कि:
23 फरवरी को कुंभ राशि में मंगल और शुक्र मिलकर धनशक्ति राजयोग बनाने वाले हैं. इससे पहले 6 फरवरी को शुक्र और फिर मंगल का गोचर होने वाला है. इस दौरान सूर्य, बुध और राहु भी साथ रहेंगे. यह योग तीन राशि के जातकों को आर्थिक लाभ दे सकता है.
क्या आप जानते हैं उत्तर प्रदेश में कई परीक्षाएं ऐसी हैं, जो कई साल से आयोजित नहीं हो पा रही है. अगर आयोजन हो गया तो उन्हें रद्द कर दिया गया. अब नई तारीखों का ऐलान किया गया है.
मैं चाय बेचकर खुश हूं. मुझे कॉरपोरेट गुलामी से छुटकारा मिल चुका है. पैसा कम है, लेकिन अपने काम में ज्यादा मजा है. इंटरनेट पर वायरल 'Chaiguy' के नाम में मशहूर इस शख्स ने बताया कैसे नौकरी से निकाले जाने के बाद भी वह अमेरिका में टिका हुआ है. इसी जद्दोजहद में वह भारत में वायरल भी हो गया और अब वह अपना सपना पूरा करना चाहता है.
Tulsi Puja Niyam: तुलसी का पौधा केवल पूजा के लिए ही नहीं होता, बल्कि यह सेहत, आसपास के माहौल और मन की शांति के लिए भी बहुत फायदेमंद है. घर में तुलसी लगाने से वातावरण अच्छा रहता है, हवा साफ होती है और मन को सुकून मिलता है. साथ ही घर में सकारात्मक ऊर्जा बढ़ती है, जिससे जीवन में अच्छे बदलाव महसूस होते हैं.
कोटपूतली में भैरू बाबा के भंडारे में जेसीबी मशीन से 651 क्विंटल चूरमा बन रहा. इसका भैरू बाबा को भोग लगेगा. फिर 4 लाख लोगों के बीच इसका वितरण किया जाएगा. यहां राजस्थान, हरियाणा, उत्तर प्रदेश, महाराष्ट्र व दिल्ली सहित देश के कोने-कोने से लोग पहुंचेंगे.
जया किशोरी ने एक वीडियो में शादी के लिए लड़कियों और लड़कों के चयन पर अपनी राय व्यक्त की है और बताया है कि कैसी लड़की और लड़कों से शादी नहीं करना चाहिए.
अगर फ्रिज की हेल्थ ठीक नहीं है तो वो आपकी हेल्थ भी खराब कर सकता है. फ्रिज एक ऐसा प्रोडक्ट है जो दिन रात चलता रहता है. कई बार तो घर में कोई नहीं भी होता तो भी इसे लोग 24X7 ऑन ही रखते हैं.
ChatGPT Prompts For Weight Loss: हाल ही में एक शख्स ने सोशल मीडिया पर अपनी वेट लॉस जर्नी शेयर की. जिसमें उन्होंने बताया कि कैसे बिना जिम जाए और किसी फिटनेस एक्सपर्ट की मदद लिए, ChatGPT की मदद से उन्होंने 90 दिनों में 27 किलो वजन कम किया.
इंग्लैंड में 15 साल की एक लड़की ने घर पर Methylenedioxymethamphetamine नाम का ड्रग ले लिया. इसका सेवन करते ही उसकी मौत हो गई. ऐसे में सवाल उठता है कि आखिर यह किस तरह का ड्रग्स है, जिसके एक डोज से किसी की मौत हो सकती है.
भारतीय बाजार में अब तक की सबसे बड़ी बैटरी वाला स्मार्टफोन लॉन्च हो गया है. रियलमी ने 10001mAh की बैटरी वाला Realme P4 Power 5G लॉन्च किया है. ये फोन डुअल रियर कैमरा, दमदार बैटरी और फास्ट चार्जिंग सपोर्ट के साथ आता है. इसमें 12GB तक RAM और 256GB तक स्टोरेज मिलता है. आइए जानते हैं इसकी कीमत और खास बातें.
Volkswagen ने इस साल 2026 के लिए अपनी स्ट्रेटजी का खुलासा किया है. अब तक भारतीय बाजार में केवल 4 कारों से दौड़ लगा रही ये यूरोपियन ब्रांड अपने प्रोर्टफोलियो को बढ़ाने जा रही है. इसे हाल ही में हुए फ्री ट्रेड एग्रीमेंट (FTA Deal) से भी जोड़ कर देखा जा रहा है.
क्या काम का दबाव किसी को 'गे बना सकता है? यह अजीब दावा किसी आम इंसान ने नहीं, बल्कि मलेशिया के एक मंत्री ने किया है. अपने इस बयान के बाद अब वे सोशल मीडिया पर ट्रोलर्स के निशाने पर आ गए हैं
Shani Vakri 2026:शनि को कर्मफल दाता कहा जाता है. वक्री अवस्था में शनि व्यक्ति को आत्ममंथन, पुराने कर्मों और अधूरे कार्यों की समीक्षा कराते हैं. वहीं, मार्गी होने पर शनि उन कर्मों का प्रत्यक्ष परिणाम देना शुरू करते हैं.