रमज़ान में क्यों होता है खजूर का ज्यादा इस्तेमाल? पढ़ें हैरान करने वाले फायदे

अगर रमजान के दौरान खजूर का इस्तेमाल सेहरी और इफ्तार में किया जाए तो यह शरीर की कमजोरी को रोकती है. अगर खजूर का उपयोग सुबह के समय किया जाता है

नई दिल्ली: खजूर सबसे पुराने खाद्य पदार्थों में से एक है. खजूर को सुपर फूड का दर्जा दिया जाता है जिसके असंख्य स्वास्थ्य लाभ हैं. खजूर बच्चे और बुजुर्ग समेत सभी लोगों के लिए समान रूप से उपयुक्त खाना है. दुनिया के कई देशों में खरूज की की पैदावारी होती है. सऊदी अरब में सौ से ज्यादा किस्मों की खजूर उगाई जाती है. एक्सपर्ट्स की जानिब से कहा गया है कि खजूर एक ऐसा खाना है जो बहुत जल्द ताकत और तवानाई मुहैया कराता है. खजूर खाने के फायदे जहां साइंस द्वारा सिद्ध किया गए हैं वही लाभ इस्लामी शिक्षाओं में पाए जाते हैं. खजूर का इस्तेमाल सुन्नत से किया जाता है. यही कारण है कि मुस्लिम देशों में बड़ी तादाद में खजूर का इस्तेमाल किया जाता है और जैसे-जैसे रमज़ान का महीना आता है, इसका इस्तेमाल और बढ़ जाता है.