Vitamin D की कमी है तो जल्द करें इसे दूर, लग सकती इस चीज की खतरनाक लत
Zee News
क्या आपने कभी सोचा है कि विटामिन डी की कमी आपको किसी चीज का आदती भी बना सकती है और आपको उस चीज की लत लग सकती है?
नई दिल्ली: अगर आप खुद को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो इसके लिए जरूरी है कि आपकी डाइट अच्छी हो. आपकी डाइट में पोषक तत्वों जैसे विटामिन और मिनरल का होना बहुत जरूरी है. वैसे तो सारे विटामिन हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी हैं, लेकिन इनमें भी सबसे जरूरी है, विटामिन डी. शरीर में विटामिन डी की कमी से कई तरह की समस्याएं पैदा हो सकती हैं. सूर्य की किरणें विटामिन डी का सबसे अच्छा स्त्रोत हैं. लेकिन कई बार लोग अपनी व्यस्त दिनचर्या और दूसरी वजहों से घर के भीतर या ऑफिस में रहते हैं. ऐसे में लोगों को धूप नहीं मिलती. यही वजह है कि लोग विटामिन डी के सप्लीमेंट्स लेना शुरू कर देते हैं.Swati Maliwal vs Bibhav Kumar: आम आदमी पार्टी की नेता और राज्यसभा सदस्य स्वाति मालीवाल के साथ कथित मारपीट के मामले में आरोपी दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल के निजी सचिव बिभव कुमार ने भी शुक्रवार को पुलिस को शिकायत दी है. इससे पहले स्वाति मालीवाल ने बिभव कुमार पर मारपीट का आरोप लगाते हुए एफआईआर दर्ज कराई थी. ऐसे में जानें दोनों ने एक-दूसरे के खिलाफ क्या-क्या आरोप लगाए हैं?
Nuh Bus Fire: हरियाणा के नूंह जिले में दर्दनाक हादसा हुआ है. यहां बस में आग लगने से 8 लोगों की झुलसकर मौत हो गई. दर्जनों लोग घायल बताए जा रहे हैं. बताया जा रहा है कि प्राइवेट बस में 60 लोग सवार थे. वे मथुरा से दर्शन करके जालंधर जा रहे थे. नूंह के तावड़ू में बस में आग लग गई. घायलों को नूंह के नल्हड़ मेडिकल कॉलेज में भर्ती किया गया है. वहां उनका इलाज किया जा रहा है.
आम आदमी पार्टी की राज्यसभा सदस्य स्वाति मालीवाल से कथित रूप से जुड़ा एक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है. हालांकि इसकी आधिकारिक पुष्टि नहीं हुई है, लेकिन इस वीडियो समेत पूरे मामले पर एक बार फिर एक्स पर प्रतिक्रिया दी है. उन्होंने लिखा, 'अपने लोगों से ट्वीट्स करवाकर, आधी बिना संदर्भ की वीडियो चलाकर इसे लगता है ये इस अपराध को अंजाम देकर खुद को बचा लेगा.'