Instagram: बिना अपना अकाउंट डिलीट किए ऐसे लें ब्रेक, जानें तरीका
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हममें से ज्यादातर लोग अपना काफी समय सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर बिताते हैं. ऐसा ही एक सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म इंस्टाग्राम भी है. अगर आप अपने स्मार्टफोन चेक करेंगे तो पता चल जाएगा.
हममें से ज्यादातर लोग अपना काफी समय सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर बिताते हैं. ऐसा ही एक सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म इंस्टाग्राम भी है. अगर आप अपने स्मार्टफोन चेक करेंगे तो पता चल जाएगा. आपका कितना समय इंस्टाग्राम पर जाता है. एक सबसे आसान और फास्ट तरीका ये है कि आप टेम्परेरी तौर पर अपना अकाउंट डिसेबल कर दें. ताकी आप ऐप इस्तेमाल ही ना करें. अगर आप अपने अकाउंट को टेम्परेरी तौर डिसेबल करेंगे तो आपका अकाउंट, प्रोफाइल, फोटोज, कमेंट्स और लाइक्स छुप जाएंगे. ये सब अकाउंट को दोबारा एक्टिवेट करने पर ही नजर आएंगे. गौर करने वाली बात ये है अकाउंट को इंस्टाग्राम ऐप के अंदर से टेम्परेरी तौर पर डिसेबल करने का कोई तरीका नहीं है. इसके लिए आपको ब्राउजर की मदद लेनी होगी. यहां जानें आगे के स्टेप्स:
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अक्सर लोग फिट और स्वस्थ्य रहने के लिए डाइट और एक्सरसाइज को अधिक महत्व देते हैं. लेकिन हाल ही में ओरेगॉन हेल्थ एंड साइंस यूनिवर्सिटी (OSHU) की एक रिसर्च में सामने आया है कि डाइट और एक्सरसाइज से अधिक जरूरी है आपकी नींद. यदि आप कम सोते हैं तो आपकी उम्र कम हो सकती है.
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