Immunity Booster Tulsi: तुलसी का पानी रखेगा इन बीमारियों को दूर, रोजाना सुबह सिर्फ करना होगा ये काम

तुलसी को पवित्र मानकर उसकी पूजा तो की ही जाती है लेकिन हमें स्वस्थ और सेहतमंद बनाए रखने में भी मदद कर सकती है तुलसी. तुलसी के पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं जो इम्यूनिटी मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं.

नई दिल्ली: मौजूदा समय में जिस तेजी से कोरोना वायरस () के नए संक्रमित मामले सामने आ रहे हैं, उसे देखते हुए खुद को इंफेक्शन से बचाने के लिए अपनी इम्यूनिटी (Immunity) यानी बीमारियों से लड़ने की क्षमता को मजबूत बनाना बेहद जरूरी है. जब बात इम्यूनिटी बढ़ाने की आती है तो उसमें जड़ी बूटियों के साथ ही तुलसी के पत्तों (Tulsi leaves) से बनने वाले आयुर्वेदिक काढ़े का जिक्र जरूर होता है. औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी को कई मर्ज की दवा के रूप में जाना जाता है. आयुर्वेद () की मानें तो तुलसी का पत्ता, वात पित्त और कफ इन तीनों दोषों को दूर कर सकता है इसलिए इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में तुलसी को फायदेमंद माना जाता है. इसके अलावा भी रोजाना सुबह खाली पेट तुलसी का पत्ता खाने के कई फायदे हैं. आप चाहें तो तुलसी का पत्ता चबाने या तुलसी का काढ़ा (Tulsi kadha) पीने की जगह तुलसी ड्रॉप्स का भी सेवन कर सकते हैं. इन दिनों मार्केट में तुलसी ड्रॉप्स (Tulsi drops) भी मिलने लगे हैं. 1 गिलास गर्म पानी में 3-4 बूंद तुलसी ड्रॉप डालकर पीने से भी आपकी इम्यूनिटी मजबूत बनी रहेगी. साथ ही सूखी और गीली दोनों तरह की खांसी, बलमग और पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में भी मदद करती है तुलसी.