Immunity booster papaya: त्वचा को हेल्दी रखने के साथ इन गंभीर बीमारियों से बचाता है पपीता, जानें लाभ
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आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. अबरार मुल्तानी के अनुसार पपीता कब्ज की समस्या से छुटकारा दिलाता है...
नई दिल्ली: आज हम आपके लिए लेकर आए हैं पपीता के फायदे. यह न सिर्फ त्वचा में निखार लाता है, बल्कि हमें कई गंभीर बीमारियों से बचाता है. पपीता में विटामिन ए की मात्रा अधिक होती है, जो आंखों की रोशनी के लिए सबसे अच्छा माना जाता है. इसके अलावा इसमें पाए जाने वाला विटामिन सी हड्डियों के लिए अच्छा होता है, जो आर्थराइटिस जैसी गंभीर बीमारी से भी बचाता है. देश के मशहूर आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. अबरार मुल्तानी के मुताबिक पपीता में फाइबर, पोटेशियम और विटामिन होता है. इसके सेवन से ह्दय से जुड़ी समस्याओं से छुकारा मिल सकता है. नियमित तौर पर अगर आप इसे डाइट में पपीता शामिल करने से आपको कई जबरदस्त फायदे होते हैं. नीचे पढ़िए इससे होने वाले फायदेMore Related News