Home Remedy for headache: इन घरेलू उपायों से तुरंत पाएं सिर दर्द से राहत, पेनकिलर को रखना भूल जाएंगे

Natural treatment for headache: सिर दर्द की गोली लेने की जगह अपनाएं ये नैचुरल तरीके, जिससे सिर दर्द से कुछ ही मिनट में राहत मिल जाएगी. आइए सिर दर्द का घरेलू इलाज जानते हैं.

Natural remedy for headache: सिर दर्द एक आम लक्षण है, जिसका सामना हर एक व्यक्ति करता है. हालांकि, सिर के दर्द की गंभीरता में अंतर हो सकता है. सिर दर्द के कई कारण हो सकते हैं, जैसे- तनाव, हाई ब्लड प्रेशर, थकान, नींद की कमी, हैंगओवर, कमजोर रोशनी, साइनस, आराम की कमी, इंसोम्निया आदि. आमतौर पर, सामान्य सिर दर्द अपने आप ठीक हो जाता है. लेकिन ऑफिस या घर का काम प्रभावित ना हो, इसलिए लोग सिर दर्द की गोली या पेनकिलर का सेवन कर लेते हैं.

सिर दर्द की गोली का बार-बार सेवन करना, ठीक नहीं है. इससे स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है. इसलिए आप सिर दर्द दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपाय (headache home remedies) अपना सकते हैं.