क्या फूड से पोषक तत्वों को प्राप्त करना बेहतर है या सप्लीमेंट्स से? जानिए सही जवाब
ABP News
Natural vs Supplements: प्राकृतिक फूड या सप्लीमेंट्स दोनों में से कौन बेहतर है, इस पर बहस जारी है. प्राकृतिक फूड बनाम सप्लीमेंट फूड के बीच अंतर, सेहत पर उसके प्रभाव को समझना जरूरी है.
Natural vs Supplements: फूड बनाम सप्लीमेंट्स की बहस उस वक्त से जारी है जब से दवा कंपनियों को एहसास हुआ कि पोषक तत्वों को बोतल में बंद कर बिक्री की जा सकती है. रही सही कसर महामारी ने पूरी कर दी. उसने फूड पर अधिक जागरूकता पैदा करने और निर्माण करने को प्रेरित किया. हम में से ज्यादातर केमिकल बेस्ड फूड के इस्तेमाल से बचना चाहते हैं और प्राकृतिक पोषक तत्वों के साथ अपने स्वास्थ्य को ठीक करना चाहते हैं. ज्यादातर लोग भूल जाते हैं कि इस्तेमाल की जानेवाली गोलियां मात्र लक्षणों का इलाज कर सकती हैं और दर्द से फौरन राहत दे सकती हैं, लेकिन मूल कारण तक कभी नहीं पहुंच पाएंगी. फिर भी, प्राकृतिक फूड बनाम सप्लीमेंट फूड के बीच अंतर, सेहत पर उसके प्रभाव को समझना जरूरी है.More Related News