घर पर ही रहकर करें Coronavirus से रिकवरी! बस इन पांच बातों का रखें ख्याल

कोरोना से रिकवरी के समय में अगर आप आराम करते हुए पेट के बल लेटेंगे तो इससे आपको काफी फायदा मिलेगा.

नई दिल्लीः कोरोना महामारी से देश में लाखों लोग संक्रमित हैं. बड़ी संख्या में लोग होम क्वारंटाइन हैं. जो लोग होम क्वारंटाइन में हैं और कोरोना से रिकवरी करने की कोशिश कर रहे हैं, उनके लिए हम यहां ऐसे टिप्स बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप घर पर ही रहकर इस महामारी से रिकवरी कर सकते हैं.  पेट के बल लेटें कोरोना से रिकवरी के समय में अगर आप आराम करते हुए पेट के बल लेटेंगे तो इससे आपको काफी फायदा मिलेगा. डॉक्टर्स के अनुसार, पेट के बल लेटने से हमारा श्वसन तंत्र (Respiratory System) बेहतर काम करता है. साथ ही पेट के बल लेटने से हमारे फेफेड़ों की तरफ ब्लड की सप्लाई बेहतर होती है. इससे हमारी बॉडी वायरस की वजह से फेफड़ों को हुए नुकसान से रिकवरी कर सकेगी. इसलिए जब तक कोरोना मरीज कंफर्टेबल रहे, उसे पेट के बल ही लेटना चाहिए.