इंटरमिटेंट फास्टिंग से दिल की बीमारियों का खतरा! नई स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा
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हाल ही में एक नई स्टडी सामने आई है जिसमें इंटरमिटेंट फास्टिंग के संभावित खतरों पर प्रकाश डाला गया है. यह प्रक्रिया, जिसमें लोग दो बार के खाने के बीच लंबा अंतराल रखते हैं, पिछले कुछ समय से काफी लोकप्रिय हो रही है. स्टडी के अनुसार, जो लोग 16 घंटे की फास्टिंग करते हैं, उनमें 12-14 घंटे की फास्टिंग करने वालों की तुलना में हृदय संबंधी बीमारियों से मरने का खतरा 135% तक बढ़ जाता है.
दिल्ली-एनसीआर की हवा भले ही ‘खराब’ श्रेणी में पहुंच गई हो, लेकिन राहत की बात यह है कि हालात तेजी से बिगड़ने के बजाय सुधरने के संकेत दे रहे हैं. वायु गुणवत्ता प्रबंधन आयोग ने फिलहाल GRAP-1 लागू न करने का फैसला इसी ट्रेंड को देखते हुए लिया है.
लेबनान के राजदूत ने ईरान के हमलों को गलत बताया और हिजबुल्लाह की स्वतंत्र कार्रवाई पर भी चिंता जताई. उन्होंने कहा कि लेबनान को इस जंग में जबरन घसीटा गया है और शांति ही समाधान है. उन्होंने बताया कि मिडिल ईस्ट की जंग लंबी नहीं खिंचने वाली है.
चेन्नई में एक महिला पर उसके अलग रह रहे पति ने एसिड क्लीनर से हमला कर दिया, जिसकी घटना सीसीटीवी में कैद हो गई. हमले में महिला की एक आंख की आधी रोशनी चली गई, जबकि दूसरी आंख भी बुरी तरह प्रभावित हुई है. आरोपी पति पहले से उसे परेशान करता था और वह उससे अलग रह रही थी. झगड़े के दौरान उसने हमला किया. पड़ोसी की मदद से महिला बची और अस्पताल में भर्ती कराई गई. महिला ने लंबे समय से अत्याचार सहने की बात कही है.
बिहार राज्यसभा चुनाव में कांग्रेस विधायकों की अनुपस्थिति ने RJD उम्मीदवार की हार में अहम भूमिका निभाई. इससे महागठबंधन के भीतर नाराजगी और दरार खुलकर सामने आई है. वहीं, कांग्रेस अपने विधायकों के खिलाफ कोई भी अनुशासनात्मक कार्रवाई लेते हुए नहीं दिख रहा है.
इजरायल के साथ मिलकर भी जब अमेरिका ईरान को झुका नहीं पाया तो उसने अब उसने ईरान के यूरेनियम को ही चुराने का फैसला किया है. ईरान के न्यूक्लियर ठिकाने में मौजूद यूरेनियम पर कब्जा करने के लिए ट्रंप अमेरिकी इतिहास का सबसे बड़ा ऑपरेशन चलाने की सोच रहे हैं.
सुप्रीम कोर्ट ने शीना बोरा हत्याकांड में इंद्राणी मुखर्जी के खिलाफ ट्रायल पूरा करने के लिए विशेष सीबीआई अदालत को 9 महीने की अंतिम मोहलत दी है. कोर्ट ने स्पष्ट किया कि अब और समय नहीं दिया जाएगा.
पूर्व पीएम एचडी देवेगौड़ा ने 2018 की कांग्रेस और जनता दल सेकुलर की सियासी दोस्ती को याद किया और कहा कि 2019 में हमने कांग्रेस से रिश्ते नहीं तोड़े कांग्रेस ही हमें छोड़कर अलग हुई. देवेगौड़ा ने कहा कि इस रिश्ते में सिर्फ प्रताड़ना रह गई थी, इसलिए उन्हें 'तलाक' लेना पड़ा.
दिल्ली के पालम इलाके में आज एक बेहद दर्दनाक हादसा हुआ है. आग लगने से यहां 9 लोगों की मौत हो गई. पालम में चार मंजिला बिल्डिंग के ग्राउंड फ्लोर पर कॉस्मेटिक की दुकान में आग लगी थी. आग तेजी से ऊपरी मंजिलों तक फैल गई. मकान में कुल 17 लोग मौजूद थे, जिनमें से कुछ ने ऊपर से कूदकर अपनी जान बचाई, लेकिन बाहर निकलने का एकमात्र रास्ता आग की चपेट में आने के कारण कई लोग अंदर फंस गए.
पश्चिम एशिया में जारी युद्ध के बीच इंडियन पायलट एसोसिएशन ने पायलटों, क्रू और यात्रियों की सुरक्षा को लेकर गंभीर चिंता जताई है. डीजीसीए से वॉर रिस्क इंश्योरेंस अनिवार्य करने और खाड़ी देशों की उड़ानें रोकने की मांग की गई है.
इजरायल और अमेरिका ने ईरान के साउथ पार्स गैस फील्ड पर हमला किया है. जवाब में ईरान ने खाड़ी क्षेत्र के पांच तेल और गैस ठिकानों पर हमलों की धमकी दी है. इस घटनाक्रम के बाद वैश्विक तेल और गैस की कीमतें तेजी से बढ़ गई हैं.
आज अली लारीजानी, उनके बेटे मोर्तेजा लारीजानी और बासिज फोर्स के कमांडर जनरल गुलामरेज़ा सुलेमानी का जनाज़ा निकाला गया. दावा है कि उनकी अंतिम विदाई देने के लिए तेहरान में 10 लाख से भी ज्यादा लोग सड़कों पर उतरे और इस दौरान तेहरान के इंकलाब Square पर इस युद्ध में अब तक की सबसे ज्यादा भीड़ देखी गई. इजरायल और अमेरिका यही उम्मीद कर रहे थे कि अली लारीजानी की मौत के बाद ईरान में सरकार विरोधी गुट सड़कों पर आएंगे और रिजीम चेंज के लिए नई कोशिशें शुरू होंगी. लेकिन अली लारीजानी के जनाज़े में इकट्ठा हुई इस विशाल भीड़ ने ये बता दिया कि ईरान में रिजीम चेंज करना बहुत मुश्किल काम है.
देश में LPG संकट की खबरें सामने आ रही हैं. कई शहरों में गैस एजेंसियों के बाहर सिलेंडर के लिए लंबी लाइनें लग रही हैं. इस बीच, साइबर ठग भी स्थिति का फायदा उठाकर फर्जी कॉल और मैसेज भेजकर लोगों को ठगी का शिकार कर सकते हैं. दिल्ली पुलिस ने सिलेंडर बुकिंग को लेकर सावधान रहने की सलाह दी है.
मोहाली में आयोजित एक भव्य समारोह में मुख्यमंत्री भगवंत सिंह मान ने महिला उद्यमियों को सम्मानित किया. उन्होंने महिलाओं से राजनीति और निर्णय लेने वाले शीर्ष पदों पर आने की अपील की. सीएम ने स्पष्ट किया कि 'AAP' सरकार महिलाओं को केवल आर्थिक सहायता ही नहीं, बल्कि सत्ता में हिस्सेदारी भी दे रही है.