Free में बनेगी सेहत, ये 5 ऐप्स करेंगे आपकी मदद, नहीं होगी Smart Watch की जरूरत
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Top 5 Fitness App: अगर आप अपनी सेहत को लेकर चिंतित हैं, तो ये Free ऐप्स आपकी मदद करेंगे. Google Play Store पर मिलने वाले ये ऐप्स फ्री में आपकी सेहत सुधार सकते हैं. आइए जानते हैं इनकी खास बातें.
कोरोना काल में Gym और पार्क्स के बंद होने का लोगों की सेहत पर काफी असर पड़ा है. हम सभी जानते हैं कि कोरोना से लड़ने के लिए बेहतर इम्यूनिटी का होना कितना जरूरी है. ऐसे में हम कुछ ऐसे ऐप्स की लिस्ट लेकर आए हैं, जो फ्री में आपकी सेहत बनवा सकते हैं. आइए जानते हैं इन ऐप्स की डिटेल्स, जिन्हें आप Google Play Store से फ्री में डाउनलोड कर सकते हैं.
Google Fit: Activity Tracking ऐप एक अच्छ ऑप्शन है. गूगल का ऐप होने के कारण इस पर भरोसा किया जा सकता है. इस ऐप को 10 करोड़ से ज्यादा बार डाउनलोड किया गया है. इसे आप अपने स्मार्टफोन पर इस्तेमाल कर सकते हैं. यह ऐप स्टेप काउंट से लेकर हार्ट रेट और स्लीप मॉनिटरिंग तक में आपकी मदद करेगा.
Calm ऐप गूगल प्ले स्टोर पर 4.3 रेटिंग के साथ मौजूद है. Google Play Store से इसे अब तक एक करोड़ से ज्यादा बार डाउनलोड किया जा चुका है. इसमें आपको स्लीप, Meditate और Relax का ऑप्शन मिलता है. बेहतर लाइफ स्टाइल के लिए आपको इसमें कई सारे फीचर्स मिलते हैं. इसे आप फ्री में डाउनलोड कर सकते हैं.
आईआईटी कानपुर में लगातार हो रही छात्र आत्महत्याओं को लेकर मानवाधिकार आयोग ने जवाब तलब किया है और छात्रों ने प्रशासन के खिलाफ विरोध तेज कर दिया है.
iQOO 15R भारत में जल्द होने जा रहा है, जिसकी जानकारी खुद कंपनी के CEO ने शेयर की है. साथ ही उन्होंने स्मार्टफोन का डिजाइन दिखाया है. कंपनी ने कुछ महीने पहले भारत में iQOO 15 को लॉन्च किया था और अब इस सीरीज का सस्ता हैंडसेट लेकर आ रहा है. आइए इसके बारे में डिटेल्स में जानते हैं.
Premanand Maharaj: प्रेमानंद महाराज ने जीवन में सुख, सुरक्षा और शांति बनाए रखने के लिए भजन, भोजन, खजाना और यारी को निजी रखने की सलाह दी है. उन्होंने कहा कि अपनी दिनचर्या और भजन को भी गुप्त रखना चाहिए ताकि जीवन में स्थिरता बनी रहे.
कानपुर के महाराजपुर इलाके के MGA कॉलेज में दिल्ली पुलिस भर्ती परीक्षा सर्वर फेल होने के कारण रद्द कर दी गई. समय पर जानकारी न मिलने से नाराज छात्रों ने कॉलेज परिसर में तोड़फोड़ की, जिसके बाद तीनों शिफ्ट की परीक्षा रद्द करनी पड़ी.
10-12 साल के लड़के और अश्लील कमेंट...जॉगिंग के दौरान युवती के साथ छेड़छाड़, वीडियो शेयर कर उठाए सवाल
बेंगलुरु के पास अवलाहल्ली जंगल में सुबह जॉगिंग कर रही रितिका सूर्यवंशी ने आरोप लगाया कि 10 से 13 साल के कुछ लड़कों ने उनके पहनावे और शरीर को लेकर अश्लील टिप्पणियां कीं. रितिका ने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर कर बताया कि शुरुआत में उन्होंने बच्चों को नजरअंदाज किया, लेकिन जब बात बढ़ी तो उन्होंने उनका सामना किया.
Shadashtak Rajyog 2026 Rashifal: 31 जनवरी 2026 को बुध और शुक्र एक साथ धनिष्ठा नक्षत्र में गोचर करेंगे और देवगुरु बृहस्पति के साथ विशेष योग बनाएंगे. यह दुर्लभ संयोग कुछ राशियों के लिए सफलता और तेज तरक्की के संकेत लेकर आ रहा है.
बैंक ऑफ महाराष्ट्र ने अप्रेंटिसशिप भर्ती 2026 के लिए नोटिफिकेशन जारी किया है. इस भर्ती के तहत 600 अप्रेंटिस पदों पर चयन किया जाएगा. आवेदन प्रक्रिया ऑनलाइन है और उम्मीदवार 25 जनवरी 2026 तक आवेदन कर सकते हैं.
Aaj 21 January 2026 का पंचांग (Aaj ka Panchang): 21 जनवरी 2026, दिन- बुधवार, माघ मास, शुक्ल पक्ष, तृतीया तिथि, धनिष्ठा नक्षत्र दोपहर 13.58 बजे तक फिर शतभिषा नक्षत्र, चंद्रमा- कुंभ में, सूर्य- मकर में, विजय मुहूर्त- दोपहर 14.19 बजे से दोपहर 15.01 बजे तक, राहुकाल- दोपहर 12.33 बजे से दोपहर 13.52 बजे तक, दिशा शूल- उत्तर.
WPL में मुंबई इंडियंस बनाम दिल्ली कैपिटल्स मैच में 20 वर्षीय वैष्णवी शर्मा ने डेब्यू किया. उन्हें गुनालन कामिलिनी की जगह मौका मिला. श्रीलंका के खिलाफ टी-20 इंटरनेशनल खेल चुकीं वैष्णवी के पिता एख ज्योतिषविद हैं और उन्होंने बचपन में ही कुंडली देखकर उनके क्रिकेटर बनने की भविष्यवाणी कर दी थी.
राजस्थान SOG ने OMR फ्रॉड मामले में बड़ी कार्रवाई करते हुए RSSB के टेक्निकल हेड संजय माथुर समेत पांच लोगों को गिरफ्तार किया है. आरोप है कि 2018 की तीन भर्ती परीक्षाओं में OMR शीट और रिजल्ट से छेड़छाड़ कर अयोग्य उम्मीदवारों के अंक बढ़ाए गए. जांच में फोटोशॉप के जरिए हेरफेर, रिश्वतखोरी और आपराधिक साजिश का खुलासा हुआ है. मामले में IPC, आईटी एक्ट और राजस्थान सार्वजनिक परीक्षा अधिनियम की धाराओं में केस दर्ज कर जांच जारी है.
वीवो भारतीय बाजार में एक नया फोन लॉन्च करने वाला है. कंपनी Vivo X200T को लॉन्च करेगी, जो 50MP + 50MP + 50MP के ट्रिपल रियर कैमरा सेटअप के साथ आएगा. फोन को पावर देने के लिए 6,200mAh की बैटरी दी जा सकती है. इस फोन में MediaTek Dimensity 9400+ प्रोसेसर दिया जाएगा. आइए जानते हैं इस फोन की खास बातें और कब होगा लॉन्च.
Toll dues pending: नेशनल हाईवे पर सफर करने वालों के लिए सरकार ने टोल से जुड़े नियम और सख्त कर दिए हैं. अब टोल का बकाया होने पर वाहन से जुड़े कई कामों को करने ही अनुमति नहीं मिलेगी. बिना टोल टैक्स का भुगतान (Toll Payment) के वाहन मालिकों को एनओसी, फिटनेस सर्टिफिकेट और नेशनल परमिट जैसी सुविधाएं नहीं मिलेंगी.
Stock Market Crash Reason: वित्तीय नियम कहता है कि गिरावट के दौर में सभी शेयर बेचकर निकलना भी सही कदम नहीं होता है. क्योंकि हमेशा ये सलाह दी जाती है कि गिरते बाजार में अच्छे स्टॉक (Stocks) को पकड़ने का एक मौका भी होता है.