Transformation Journey: रिश्तेदार उड़ाते थे मोटापे का मजाक, महिला ने इस तरीके से 30 Kg वजन घटा किया कायापलट
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Weight Loss Journey: एक हाउस वाइफ और 3 साल के बच्चे की मां ने होम एक्सरसाइज और पैदल चल-चलकर अपना 30 किलो वजन घटा लिया. 30 किलो वजन कम करे में उन्हें 7 महीने का समय लगा. वजन कम करने के लिए उनकी डाइट और वर्कआउट कैसा था, इस बारे में आर्टिकल में जानेंगे.
वजन बढ़ने के मुख्य कारण जरूरत से अधिक खाना (Overeating), ऑयली फूड (Oily food), सुस्त लाइफ स्टाइल (Sedentary lifestyle), नींद कम लेना (Lack of sleep), स्नैक्स में जंक फूड खाना (Junk food in snacks) आदि हैं. भारतीयों की बात करें तो वे जब तक ओवरवेट न हो जाएं, तब तक उन्हें समझ नहीं आता कि वे अनफिट हैं. जब तक पेट बाहर न आ जाए, बैठने उठने में अधिक थकान न होने लगे, सांस न फूलने लगे, तब तक हम मानते हैं कि उनका सिर्फ थोड़ा ही वजन बढ़ा है, जो अपने आप कम हो जाएगा.
Samsung ने भारत में अपना नया स्मार्टफोन लॉन्च कर दिया है. इस मोबाइल का नाम Samsung Galaxy F55 5G है. इस स्मार्टफोन में कई अच्छे फीचर्स और Snapdragon 7 Gen 1 प्रोसेसर और बैक पैनल पर वीगन लेदर दिया गया है. साथ ही इसमें 45W का फास्ट चार्जर मिलेगा. आइए इसकी कीमत, फीचर्स और कैमरा आदि के बारे में डिटेल्स में जानते हैं.