Spirulina Health Benefits: डायबिटीज और कैंसर में फायदेमंद है स्पिरुलिना, स्वास्थ्य को मिलते हैं ये 10 फायदे
ABP News
Spirulina For Heart: स्पिरुलिना के सेवन से हार्ट को हेल्दी रखने में मदद मिलती है. इससे कोलेस्ट्रॉल और वजन को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है. कैंसर के खतरे को भी कम किया जा सकता है.
Health Benefits Of Spirulina: आयुर्वेद में कई दवाओं में स्पिरुलिना का इस्तेमाल किया जाता है. स्पिरुलिना प्रोटीन और विटामिन का बहुत अच्छा स्रोत है. इसमें 60 फीसदी से ज्यादा प्रोटीन, अमिनो एसिड, 18 तरह के विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं. स्पिरुलिना के सेवन से स्वास्थ्य को कई फायदे मिलते हैं. इसमें विटामिन ए, आयरन, कैल्शियम, फाइटो न्यूट्रीएंट्स, कैरोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स भी पाए जाते हैं. इतने सारे पोषक तत्व पाए जाने की वजह से इसे सुपरफूड कहा जाता है. हार्ट, डायबिटीज और कैंसर के मरीजों के लिए स्पिरुलिना बहुत फायदेमंद है. इसके सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.
स्पिरुलिना के फायदे (Benefits of Spirulina)