Health Tips: Immunity बढ़ानें में मदद करेगा गाजर-मूली का अचार, इसे खाने से मिलेंगे ये गजब के फायदे
ABP News
Health Tips: सर्दियों में गाजर और मूली का अचार भी खा सकते हैं. वहीं गाजर और मूली का अचार काफी स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है. इसका सेवन करने से आपकी इम्यूनिटी भी मजबूत होती है
Gajar or Mooli Ka Achar: सर्दियों में आप गाजर और मूली का सलाद जरूर खाते होंगे. ये दोनों सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. कई लोग गाजर, मूली की सब्जी भी खाते हैं. आप चाहें तो गाजर और मूली का अचार भी खा सकते हैं. वहीं गाजर और मूली का अचार काफी स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है. वहीं इसके साथ ही इस अचार को आप घर पर आसनी से बना सकते हैं. इस अचार को पराठें, रोटी के साथ खा सकते हैं. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि सर्दियों में मूली-गाजर का अचार खाने के क्या-क्या फायदे हैं.
गाजर में पोषक तत्व (Carrot Nutrition)- गाजर विटामिंस और मिनरल्स से भरपूर होता है. इसमें कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन ए, आयरन जैसे तत्व काफी मात्रा में पाए जाते हैं.