Health Tips: ज्यादा काली मिर्च खाना सेहत के लिए हानिकारक, हो सकते हैं ये नुकसान
ABP News
अगर आप ज्यादा काली मिर्च खाते हैं तो आपको इससे फायदे की जगह नुकसान हो सकता है. सर्दी में आप काढ़ा बनाकर पी सकते हैं, लेकिन गर्मी में काली मिर्च का काढ़ा आपके पेट में जलन पैदा कर सकता है. ज्यादा पित्त वालों को भी काली मिर्च नहीं खानी चाहिए. जानते हैं ज्यादा काली मिर्च खाने से क्या नुकसान होते हैं.
काली मिर्च (Black Pepper) लगभग हर घर में इस्तेमाल की जाती है. कोरोना में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए लोग कुछ ज्यादा ही काली मिर्च खा रहे हैं. खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए और काढ़ा बनाने में भी काली मिर्च का इस्तेमाल किया जाता है. स्वास्थ्य के लिए भी काली मिर्च को काफी अच्छा माना जाता है. काली मिर्च में एंटी माइक्रोबियल, एंटी इंफ्लामेटेरी गुण पाए जाते हैं, जो लीवर, किडनी और आंतों को सुरक्षित रखते हैं. काली मिर्च में कैंसर विरोधी गुण भी पाए जाते हैं. लेकिन इतने फायदे होने के बाद भी जरूरत से ज्यादा काली मिर्च खाना आपके लिए नुकसान दायक भी हो सकता है. जानते हैं ज्यादा मात्रा में काली मिर्च के सेवन से होने वाले नुकसान क्या हैं. 1- पेट में गर्मी- गर्मियों में ज्यादा काली मिर्च खाने से पेट में जलन और गर्मी की समस्या हो सकती है. ज्यादा काली मिर्च खाने से पेट की समस्या जैसे गैस, डायरिया और कब्ज भी हो सकती है. आपको सर्दी में भी इसे सीमित मात्रा में ही खाना चाहिए. काली मिर्च की तासीर गर्म होती है. इसलिए पित्त प्रकृति वाले लोगों काली मिर्च न खाएं. इससे शरीर में अग्नि की मात्रा बढ़ सकती है और स्वास्थ्य को कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं.More Related News