Health and Fitness Tips: क्या आप भी हो रहे हैं ओवर थिंकिंग के शिकार?, ऐसे करें पता
ABP News
Health and Fitness Tips: अगर आप कम काम करते हुए भी थका-थका महसूस करते हैं तो इन सबकी वजह आपकी ओवर थिंकिंग की आदत भी हो सकती है.
Overthinking Symptoms: आजकल की भागदौड़ भरी लाइफ में आप वैसे ही थका हुआ महसूस करते हैं लेकिन अगर आप कम काम करते हुए भी थका-थका महसूस करते हैं और आपको हमेशा आपके दिमाग पर भारीपन लगता है तो इन सबकी वजह आपकी ओवर थिंकिंग की आदत भी हो सकती है. ये आदत कब बीमारी बन जाती है ये किसी को भी पता भी नहीं चलता. ऐसे में हम आपको बताएंगे कि आपको किन बातों का ध्यान रखने की जरूरत है जिससे आप ओवर थिंकिंग से बच सकते हैं,स चलिए जानते हैं. सांस लें और अपने ऊपर ध्यान देंMore Related News