Corona Diet: कोरोना में तेजी से रिकवरी के लिए बेस्ट डाइट प्लान, दूर होगी कमजोरी
ABP News
कोरोना वायरस के संक्रमण से रिकवर कर रहे मरीजों के लिए सरकार की ओर से डाइट चार्ट जारी किया गया है. इससे आपकी कमजोरी कम होगी और आपकी इम्यूनिटी मजबूत रहेगी. आप इससे जल्दी रिकवर करेंगे.
कोरोना वायरस के प्रकोप से बचने के लिए लोग अपनी जिंदगी में कई तरह के बदलाव कर रहे हैं. लोगो ने अपनी लाइफस्टाइल और खान-पान में काफी हद तक सुधार किया है. अपनी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए लोग हेल्दी लाइफस्टाइल अपना रहे हैं. वहीं जो लोग कोरोना का संक्रमण झेलकर ठीक हो रहे हैं उन्हें भी अपने खाने-पीने को लेकर बहुत अलर्ट रहने की जरूरत है. अब मरीजों की तेजी से रिकवरी के लिए एक्सपर्ट के द्वारा एक डाइट प्लान जारी किया है. ये उन लोगों के लिए बहुत काफी फायदेमंद होगा जो लोग सेल्फ आइसोलेशन में ही रिकवर हो रहे. ऐसे में आप कोरोना के बाद तेजी से रिकवरी के लिए इस डाइट चार्ट को अपना सकते हैं. इससे आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होगी और आप जल्दी ठीक हो जाएंगे. 1- कोरोना के मरीजों को सुबह उठकर भीगे हुए बादाम और किशमिश खाने चाहिए. इन्हें कुछ दिन तक नियमित रूप से खाएं.More Related News