Summer Diseases: गर्मियों में इन 10 बीमारियों के होने का खतरा ज्यादा, जानें-लक्षण और बचाव

गर्मियों के मौसम में तेज धूप से हर कोई परेशान हो जाता है. ये मौसम अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है. गर्मियों की धूप का असर आपकी बॉडी, स्किन, आंखों और पाचन तंत्र पर भी पड़ता है. इस मौसम में जरा सी लापरवाही आप पर भारी पड़ सकती है.

गर्मियों के मौसम में तेज धूप से हर कोई परेशान हो जाता है. ये मौसम अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है. गर्मियों की धूप का असर आपकी बॉडी, स्किन, आंखों और पाचन तंत्र पर भी पड़ता है. इस मौसम में जरा सी लापरवाही आप पर भारी पड़ सकती है. आइए जानते हैं कि गर्मियों के मौसम में लोग किन बीमारियों की चपेट में आसानी से आ जाते हैं. साथ ही जानेंगे कि इन बीमारियों से कैसे बचा जा सकता है.    फूड प्वाइजनिंग- फूड प्वाइजनिंग गर्मियों की सबसे आम बीमारियों में से एक है. ये दूषित खाने या पानी की वजह से होता है. गर्मी और उमस की वजह से इस मौसम में बैक्टीरिया आसानी से पनप जाते हैं जिसकी वजह से खाना दूषित हो जाता है. इसकी वजह से पेट दर्द, मिचली, दस्त या उल्टी होने लगती है. इससे बचने के लिए कच्चा मांस और सड़क किनारे मिलने वाली खुली चीजें खाने से बचें.   डिहाइड्रेशन- शरीर में पानी की कमी की वजह से डिहाइड्रेशन हो जाता है. गर्मियों में ये होना बहुत आम है लेकिन इसकी वजह से कुछ गंभीर समस्याएं भी हो सकती है. गर्मियों के मौसम में पसीने के जरिए शरीर से बहुत सारा पानी बाहर निकल जाता है. पानी की कमी से बॉडी सही तरीके से काम नहीं कर पाती है. इसलिए इस मौसम में खूब पानी और जूस पीना चाहिए.