Le régime méditerranéen: un allié pour votre santé dentaire, selon une étude
Le Journal de Montréal
Le régime méditerranéen protège non seulement votre cœur, mais aussi vos gencives, selon une nouvelle étude britannique.
• À lire aussi: Quels aliments manger pour avoir un beau sourire (et ceux à éviter)
• À lire aussi: Vous vous brossez sûrement mal les dents, préviennent des spécialistes dentistaires
• À lire aussi: Carie dentaire chez les enfants: une véritable «épidémie silencieuse», déplorent des dentistes pédiatriques qui n’arrivent pas à répondre à la demande
Une alimentation riche en plantes et pauvre en viande rouge permet de réduire le risque de développer une maladie parodontale, une affection inflammatoire qui touche et détruit les tissus de soutien des dents, selon les résultats de l’étude rapportés par CNN.
Les chercheurs ont observé que les personnes s’éloignant du régime méditerranéen, en particulier celles consommant beaucoup de viande rouge, présentaient des niveaux plus élevés de marqueurs inflammatoires dans le sang. Ces marqueurs sont associés à des pathologies graves: maladies cardiovasculaires, diabète de type 2, stéatose hépatique et même démence.
Le régime méditerranéen, fondé sur une alimentation principalement végétale (fruits, légumes, céréales complètes, légumineuses, huile d’olive), limite les produits transformés, le sucre et la viande rouge. Il encourage aussi une vie sociale active et l’activité physique, ce qui contribue à une meilleure santé globale.
Selon le Dr Andrew Freeman, expert en prévention cardiovasculaire, cela a du sens: «Nous savons que la santé gingivale est étroitement liée à l’inflammation systémique. Et l’inflammation est un facteur commun à presque toutes les maladies chroniques».
Des aliments comme les légumes verts, les agrumes et les racines, riches en nutriments et en fibres, stimulent la production de salive et favorisent l’équilibre du microbiote buccal, ce qui réduit l’inflammation locale.
Bien que les berlines et voitures à hayon aient poursuivi leur glissade au profit des VUS en 2025, certains modèles abordables ont vu leurs ventes remonter. Par exemple, la Volkswagen Jetta et la Mazda3, pourtant vieillissantes, ont séduit davantage d’automobilistes canadiens qu’en 2024. Cela montre que les consommateurs, faute de choix, se rabattent sur les seuls véhicules d’entrée de gamme qui subsistent.
Même si on annonce du « frette » que le pas possible en fin de semaine, j’ai choisi trois vins axés sur la légèreté, la buvabilité et l’expression fine. Que ça puisse mettre un peu de soleil dans votre verre et vos soirées!
S’il est improbable que des blindés américains traversent la frontière pour débarquer dans les rues de Montréal ou d’Ottawa, une action coup de poing de Washington pour prendre le contrôle d’une portion de notre territoire par le nord est tout à fait envisageable, préviennent différents stratèges et ex-hauts gradés de l’armée.
Avec ses plages magnifiques et ses montagnes verdoyantes, Porto Rico est un véritable petit paradis tropical, auquel s’ajoute une vie nocturne très animée. L’actrice d’origine espagnole Penélope Cruz fait partie de celles qui aiment s’éclater en vacances, tout en privilégiant des moments de détente dans un cadre intime et luxueux.
Lorsqu’on vous parle de Dodge Charger, vous pensez immédiatement à un coupé orange 1969 en plein saut avec le conducteur criant « Yiaaaaah !», à une poursuite avec une Mustang dans les rues de San Francisco ou bien aux berlines modernes apparues dans « Rapides et dangereux 5 ». Mais vous ne pensez certainement pas à un coupé personnel de luxe de la seconde moitié des années 70. Corrigeons cet oubli.
L'une des nouvelles fonctions les plus intéressantes d'iOS 26 sur iPhone est la possibilité d'effectuer des traductions en direct et en temps réel dans ses applications de communication les plus importantes. Cette nouvelle fonctionnalité s'exécute entièrement sur l'appareil, de sorte qu'aucune de vos communications sensibles ne quitte votre appareil. Elle fonctionne dans plusieurs applications et même sur plusieurs appareils.
Lors du dévoilement de la nouvelle Chevrolet Bolt 2027 l’automne dernier, General Motors avait parlé d’une production limitée. Ce que l’on comprend maintenant, c’est que ce n’est pas tant en termes de volume, mais plutôt de durée.
Une mère de famille a eu la surprise de sa vie lorsqu’un fraudeur l’a textée pour confirmer son numéro d’assurance sociale, l’avisant qu’il allait utiliser son identité pour obtenir du crédit.
Billets et hôtels réservés, valises bouclées, taxi payé: après tous ces efforts, personne ne souhaite se voir interdire l’embarquement à son vol une fois à l’aéroport. Et pourtant, peu de voyageurs connaissent les règles entourant les passeports.
De la soupe à l’oignon gratinée aux bols fumants parfumés d’épices, en passant par des potages vitaminés ou ceux rehaussés de nouilles bien soyeuses, l’hiver appelle le réconfort. Voici donc quelques adresses où se réfugier autour d’une soupière ou d’un énorme bol de soupe.
Je suis propriétaire d’un Nissan Titan 2017 et je m’intéresse maintenant à l’Armada 2026.
Mauvaise nouvelle pour les propriétaires: la majorité des grandes villes du Québec imposent cette année une hausse de taxes municipales supérieure à celle du coût de la vie pour l’année 2026.
Ubisoft a annoncé mercredi prévoir finalement une perte opérationnelle d'un milliard d'euros et avoir annulé le développement de six jeux vidéo, dont le remake de l'un de ses jeux phares «Prince of Persia: les Sables du temps», décidant également de reporter la sortie de sept autres tout en détaillant une nouvelle organisation pour se relancer.