D’obèse morbide à mordue de course à pied

D’obèse morbide à mordue de la course à pied et de demi-marathons, Mélany Houle a un parcours inspirant. Celle qui fréquentait déjà les Weight Watchers à l’âge de 13 ans a souffert de problèmes de surpoids pendant son adolescence et sa jeune vie d’adulte. Il y a cinq ans, alors qu’elle approchait les 300 livres, elle a décidé de reprendre le contrôle de son poids. Grâce à une saine alimentation, à la pratique du sport et à une grande détermination, elle a réussi à perdre 135 livres et retrouvé son estime personnelle. Entrevue avec une femme pour qui l’équitation et la course à pied ont été un déclencheur et une révélation. 

Mélany, parle-moi de ton parcours.

Enfant, j’étais déjà ronde. J’ai vécu de l’intimidation au secondaire reliée à mon poids. Je me souviens des rencontres Weight Watchers avec ma tante, j’avais 13 ans et j’étais déjà au régime. Après des dizaines de régimes, mon poids ne faisait que fluctuer. En 2015, je suis devenue obèse morbide avec un indice corporel de 44. 

Quel a été l’élément déclencheur de ton virage santé ?

Mon amour de l’équitation... J’étais très attachée à mon cheval que j’ai sauvé de la mort. Un jour, mon entraîneuse m’a confié, avec délicatesse, que mon Casanova aurait pu se blesser au dos à cause de mon poids et que je devrais penser à changer de cheval et trouver une autre cavalière pour Casanova. Un choc ! Impossible pour moi d’abandonner mon cheval adoré, je lui avais fait la promesse que je serais avec lui toute sa vie, je devais absolument modifier mes habitudes de vie. Mon objectif était d’atteindre 160 livres pour être la cavalière parfaite pour lui.

Comment as-tu changé ?

J’ai amorcé mon périple vers la santé physique et mentale par la marche rapide afin de pouvoir être capable d’enfiler quelques kilomètres de course à pied. Mon objectif ultime était d’aller courir un 5 km à la fameuse Diva Run à New York. J’ai testé cette distance quelques mois auparavant à la Course des Princesses de Victoriaville. À l’époque, j’avais déjà éliminé 75 lb en 7 mois. J’étais si fière lorsque j’ai franchi le fil d’arrivée, ma première médaille à vie ! Cette course a changé ma vie. Quoi de plus incroyable que d’enfiler des kilomètres de course avec un tutu et un magnifique diadème ? La course à pied est vite devenue partie intégrante de ma vie, et afin de me rappeler à tout jamais cette première course, j’ai créé un blogue (La Princesse de Course) pour inspirer les gens à prendre soin d’eux et à croire en eux ! De fil en aiguille, je suis passée du 5 au 10 km jusqu’à la fameuse distance de demi-marathon que j’ai eu la chance de courir au Liban avec mon amoureux. La course à pied m’a permis de voyager, de découvrir des endroits magnifiques, mais surtout de retrouver la véritable version de moi-même. Ce sport merveilleux m’a permis de réaliser les plus grands objectifs de ma vie, c’est pourquoi j’ai tellement de gratitude envers la course à pied.

Quel a été l’impact du concours Fitness Canada dans ta vie ?

La transformation physique de moins 135 lb que j’ai réussi à accomplir principalement par la course à pied, mais aussi par un entraînement assidu au gym m’a amenée jusqu’à Fitness Canada afin de gagner, en 2017, la première place de la catégorie transformation. Un vrai conte de fées ! J’ai eu ensuite le désir d’aider les gens et je suis allée étudier pour devenir entraîneuse. J’ai même eu la chance d’occuper un poste d’entraîneuse chez Énergie Cardio.