मानसून के दौरान डायरिया से बचने के लिए करें ये उपाय, डॉक्टर ने बताए ये टिप्स

मानसून और बारिश का मौसम तपती गर्मी से राहत दिलाता है, पर इस मौसम में संक्रमण, कालरा और डायरिया जैसी बीमारियां का खतरा भी ज्यादा होता है इसलिए इस मौसम में आपको खासतौर पर पानी और भोजन को लेकर साफ-सफाई का ख्याल रखना चाहिए.

बारिश के मौसम में पानी से फैलने वाली बीमारियों का खतरा बहुत बढ़ जाता है क्योंकि इस मौसम में पानी और भोजन काफी आसानी से दूषित और संक्रमित हो सकते हैं. यही वजह है कि इस मौसम में डायरिया या कॉलेरा जैसी बीमारियां होने का खतरा रहता है. ऐसे में वक्त रहते हैं इस मौसम में सावधान रहने की जरूरत है. डॉक्टरों का कहना है कि इस मौसम में डायरिया या कॉलेरा जैसी बीमारियां का मेन कारण गंदगी हो सकती है. ऐसे में इस मौसम में साफ-सफाई का प्रॉपर ध्यान रखें तो चलिए जानते हैं कि मानसून में डायरिया या कॉलेरा जैसी बीमारियां से कैसे बचा जा सकता है...

हाथों को अच्छे से धोएं

बीमारियों से बचने के लिए यह सबसे जरूरी है कि आप अपने हाथों को अच्छे से धोएं. इसके लिए खाने से पहले आपको अपने हाथों को साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक धोना चाहिए. हाथ धोने से डायरिया पैदा करने वाले सभी कीटाणु मर जाते हैं और आप सेफ रहते हैं.

साफ पानी पिएं

मानसून में डायरिया और हैजा होने के मुख्य कारणों में से एक पानी है. दूषित पानी आपको कुछ ही समय में बीमार कर सकता है. ऐसे में पानी पीते वक्त ये ध्यान रखें कि वो बिल्कुल साफ हो. हो सके तो पानी उबालकर पिएं.

फलों और सब्जियों को अच्छे से साफ करें