
चिया सीड्स खाते समय न करें ये 5 गलतियां, फायदे की जगह हो सकता है नुकसान
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चिया सीड्स सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं, लेकिन इन्हें गलत तरीके से खाने पर ये आपकी हेल्थ को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं. सही तरीके से खाए गए चिया सीड्स वजन घटाने, डाइजेशन और दिल की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित होते हैं.

ऑडी ने भारतीय बाजार में अपनी नई कार को लॉन्च कर दिया है, जो पावरफुल V8 इंजन के साथ आती है. ये कार महज 4.1 सेकंड में 0 से 100 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार पकड़ लेती है. 5 मीटर से लंबी इस ऑडी में कमाल के फीचर्स दिए गए हैं. इस SUV में 10.1-इंच का टचस्क्रीन इंफोटेनमेंट सिस्टम मिलता है. आइए जानते हैं इसकी खास बातें.

देश में IAS अधिकारियों की कुल 1,300 पदों पर भारी कमी है, जिससे प्रशासनिक कार्य प्रभावित हो रहे हैं. संसदीय समिति ने 25% रिक्त पदों को तुरंत भरने, डेटा आधारित भर्ती प्रक्रिया अपनाने और अफसरों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए वेलफेयर प्लान लागू करने की सिफारिश की है. उत्तर प्रदेश, केरल जैसे राज्यों में कमी सबसे ज्यादा है.











