الجميع يظن الصيام للروح.. لكنه سر دماغك الخفي
Al Jazeera
تشير دراسات علمية إلى أن الصيام قد يعزز صحة الدماغ عبر رفع مستويات عوامل التغذية العصبية مثل BDNF وNGF وزيادة السيروتونين، ما يدعم تكوين الخلايا العصبية ويحسن وظائفها، وقد يساهم في حماية الدماغ.
لطالما امتد تأثير الصيام وفوائده ليشمل أعضاء مختلفة من الجسم، وذلك وفق تأكيدات ارتكزت على العديد من الدراسات بعدما تناولت الصيام تمحيصًا وبحثًا.
يجذب الانتباه في هذا الصدد ما توصل إليه مجموعة من الباحثين درسوا علاقة الصيام بصحة الدماغ، وذلك من خلال مراقبة أداء ومستويات النواقل العصبية وعوامل التغذية العصبية التي تسهم كثيرًا في تكوين العصبونات وأدائها لوظائفها لفترة أطول.
أجرى مجموعة من الباحثين من جامعة شهيد بهشتي للعلوم الطبية في طهران دراسة نُشرت نتائجها عام 2017 في مجلة علم الأعصاب العالمية؛ اعتمد الباحثون في طريقتهم لتقصي الحقائق واستخلاص النتائج على قياس مستوى النواقل العصبية مثل دوبامين وسيروتونين، وعوامل التغذية العصبية التي تشمل عوامل النمو العصبي وعوامل التغذية العصبية المشتقة من الدماغ ، التي لكل منها دوره المهم والأساسي في صحة الدماغ وتمكينه من أداء وظائفه المتعددة.
تتبع الباحثون مستوياتها في بلازما الدم عبر عينات أخذوها من المشتركين الأصحاء الذين بلغ عددهم 29، ولمقارنة النتائج بدقة جمعوا عينات الدم من المشتركين ثلاث مرات: الأولى قبل رمضان وبدء الصيام بيومين، الثانية في اليوم 14 من رمضان/يونيو، والثالثة كانت في اليوم 29 (يُذكر أن مدة رمضان 29 أو 30 يومًا).
سلوك يبدو بسيطا على مائدة الطعام قد يكشف مبكرا عن ملامح الصحة النفسية لطفلك في سن المراهقة، فهل نقلق من الطفل الانتقائي أم من الذي يأكل بلا توقف؟
تفاقمت أزمة سوء التغذية في غزة رغم توقف الحرب، حيث يواجه نحو 77 % من السكان انعدام الأمن الغذائي، مما يهدد الأطفال والحوامل بأمراض خطيرة مثل السكري وأمراض القلب ، مما يزيد خطر الوفاة المبكرة.
يرتبط شهر رمضان بتقاليد فريدة وأنشطة دينية وروحانية لدى الأقلية المسلمة في سريلانكا، التي يتجاوز عددها مليوني شخص.
في ليالي رمضان، حيث كانت المقاهي تمتلئ بصوت حكواتي واحد، ظلت حكايات أبطال لا نعرف إن كانوا تاريخا أم خيالا تحرس ذاكرتنا حتى ظهرت من جديد على شاشة التلفزيون.
علماء ومشاركون هواة يكتشفون جرما سماويا يندفع بسرعة مليون ميل (1.6 مليون كيلومتر) في الساعة، قد يغادر مجرة درب التبانة نهائيا، ما يفتح بابا لفهم ديناميكيات المجرات.
تسعى غوغل إلى الموازنة بين حرية التوزيع ومتطلبات الأمان عبر فرض تغييرات تلزم المطورين الراغبين في التوزيع عبر المتاجر البديلة بالخضوع للتحقق من الهوية، لتقليص انتشار البرمجيات الضارة.
بين ورشة تشق الصخر وبيت يرتفع حجرا فوق حجر، تعود الحجارة السوداء بهدوء إلى درعا، حاملة معها حكاية لا تتعلق بالبناء وحده.
بعد استخدامه من قبل الأمريكيين في اعتقال الرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو، تعتمد الولايات المتحدة وإسرائيل في حربهما على إيران على الذكاء الاصطناعي، لما له من دور في تحديد الأهداف والوصول إليها.
تشير دراسات علمية إلى أن الصيام قد يعزز صحة الدماغ عبر رفع مستويات عوامل التغذية العصبية مثل BDNF وNGF وزيادة السيروتونين، ما يدعم تكوين الخلايا العصبية ويحسن وظائفها، وقد يساهم في حماية الدماغ.
نتوقف أمام موائد رمضان في ألبانيا، أو “شكيبيريا” (بلد النسور) كما يسميها أهلها؛ والتي خضعت لحكم العثمانيين في القرن الخامس عشر، وظلت جزءا من الإمبراطورية العثمانية حتى عام 1912.
نجح باحثون من جامعة براون الأمريكية في استخدام معادلات فيزيائية لتحديد الوقت الذي تستغرقه آخر قطرات السوائل للخروج من العبوة، وهو ما سيكون له أبعاد تطبيقية في مجالات متنوعة.
لم يعد الذكاء الاصطناعي مجرد أداة تقنية، بل تحول إلى “شريك إدراكي” يعيد صياغة مفهوم الإنتاجية البشرية، والمقارنة بين كلود وشات جي بي تي تعتمد بشكل أساسي على ما تبحث عنه في الأداء اليومي.
تسعى الشركات دوماً لتطوير أنظمة التشغيل التابعة لها وتضيف لها المزيد من المزايا باستمرار، ولكن في بعض الأحيان تقتل هذه المزايا التطبيقات الخارجية التي كان المستخدمون يعتمدون عليها