Health Tips: Omicron के बढ़ते संक्रमण के बीच बरतें सावधानी, इस तरह रखें गले और फेफड़ों का ख्याल
ABP News
Boost Immunity In Corona: ओमिक्रोन के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. ऐसे में आपको रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे जरूर अपनाने चाहिए. इससे आपका गला और फेफड़ा स्वस्थ रहेगा.
Health Tips: ओमिक्रोन के बढ़ते मामलों के बीच लोगों में एक बार फिर कोरोना महामारी को लेकर दहशत का माहौल है. ठंड में सर्दी खांसी सबसे ज्यादा परेशान करती है. ऐसे में आपको अपने गले और फेफड़ों का सबसे ज्यादा ख्याल रखना चाहिए. सर्दियों में होने वाले इनफेक्शन से बचाव करने के लिए आपको खान-पान के अलावा कुछ घरेलू नुस्खे भी अपनाने चाहिए. ठंड में जुकाम, गले में खराश, बुखार और कई तरह के इनफेक्शन की समस्या बढ़ जाती है. ये सभी बीमारी गले, लंग्स और सांस नली से जुड़ी हैं. कोरोना वायरस से होने वाला इंफेक्शन भी सबसे ज्यादा गले, लंग्स और सांसनली को प्रभावित करता है. ऐसे में आप कुछ अचूक नुस्खों से अपने फेफड़ों, नाक और गले का ख्याल रख सकते हैं. आइये जानते हैं.
1- गर्म पानी पीएं- अगर आप सुबह गर्म पानी पीने की आदत बना लेते हैं तो इससे आप लंबे समय तक स्वस्थ रह सकते हैं. गर्म पानी पीने से गले में होने वाले बैक्टीरिया और फंगस खत्म हो जाती है. गर्म पानी पीने से मोटाबॉलिज्म बढ़ता है और वजन भी कम होता है. बदलते मौसम में सुबह गर्मपानी पीने की आदत बना लें.