Health Tips: सर्दियों में रोज पीएं अदरक वाला दूध, इम्यूनिटी बढ़ेगी और गले का इन्फेक्शन होगा दूर
ABP News
Ginger For Health: सर्दियों में अदरक का दूध पीने से स्वास्थ्य को कई फायदे मिलते हैं. अदरक की तासीर गर्म होती है जो शरीर को गर्म रखती है. इससे सर्दी, खांसी, कफ की समस्या से निजात मिलती है.
Ginger Milk Health Benefits: सर्दियों में अदरक खाना बहुत फायदेमंद होता है. अदरक खाने से शरीर में गर्मी आती है और सर्दी-खांसी, वायरल, फ्लू या जुखाम की समस्या दूर होती है. आप किसी भी तरह से अदरक का सेवन कर सकते हैं. अगर आप अदरक का दूध पी सकते हैं तो ये बहुत ही अच्छा है. अदरक को दूध में डालकर पीने से गुणकारी लाभ मिलते हैं. अदरक में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं. ऐसे में अदरक का दूध पीने से शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं. जानते हैं.
1- रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत- दूध में अदरक डालकर पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. इससे इम्यून सिस्टम मजबूत होता है. नियमित रुप से अदरक वाला दूध पीने से सर्दी, जुकाम, खांसी, वायरल जैसी बीमारियां नहीं होती. अदरक में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो शरीर के हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करता है.