
सर्दियों में रोज सुबह खाएंगे पानी में भीगे अखरोट तो शरीर होगा तंदुरुस्त और बीमारियां भी रहेंगी दूर
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अखरोट स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसके सेवन से कई तरह की परेशानियां दूर होती हैं. अखरोट में विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर और हेल्दी फैट पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखते हैं. सुबह-सुबह अखरोट खाने से शरीर को ज्यादा लाभ होता है.
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