रोजाना 7,000 स्टेप्स चलने से बढ़ती है इंसान की उम्र, नई स्टडी में दावा
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खान-पान और अनहेल्दी आदतों का असर सीधा इंसान की जिंदगी पर पड़ता है. एक नई स्टडी के मुताबिक, रोजाना 7000 स्टेप्स चलने से कम उम्र में मौत का खतरा 50 से 70 प्रतिशत तक कम हो जाता है. यह स्टडी JAMA नेटवर्क ओपन जर्नल में प्रकाशित हुई है.
लंबी उम्र के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाना बहुत जरूरी है. खान-पान और अनहेल्दी आदतों का असर सीधा इंसान की जिंदगी पर पड़ता है. एक नई स्टडी के मुताबिक, रोजाना 7000 स्टेप्स चलने से कम उम्र में मौत का खतरा 50 से 70 प्रतिशत तक कम हो जाता है. यह स्टडी JAMA नेटवर्क ओपन जर्नल में प्रकाशित हुई है.
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शादी के जोड़े में सजी एक दुल्हन का वीडियो वायरल हो रहा है. जानिए आखिर वह ऐसा क्या कर रही थी, जिसकी वजह से लोग इसे काफी रिलेटेबल बता रहे हैं.
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