युवाओं में बढ़ रहा डिप्रेशन और स्ट्रेस, बुजुर्ग रह रहे ज्यादा खुश! एक्सपर्ट्स ने चेताया

दुनिया भर के 44 देशों में हुई एक नई स्टडी में पाया गया है कि मौजूदा समय में युवा बहुत खराब मेंटल हेल्थ से जूझ रहे हैं. जबकि पहले इस तरह का तनाव मिडल एज के लोगों के बीच देखा जाता था.

दुनिया भर में ज्यादातर युवा नाखुश, परेशान और उदास हैं. एक नई रिसर्च से पता चलता है कि आज का युवा कई तरह की सामाजिक और व्यक्तिगत चुनौतियों का सामना कर रहा है जिसकी वजह से वो नाखुश, परेशान और उदास है. रिसर्च में खुलासा हुआ कि मिड एज के लोग (आमतौर पर 40 और 60 के बीच) पहले की तरह दुखी नहीं हैं यानी पहले जहां मिड एज में आकर लोगों के साथ इस तरह की मानसिक समस्याएं होती थीं, वो अब छोटी उम्र में हो रही हैं. अब युवा सबसे अधिक तनाव, चिंता और खराब मानसिक स्वास्थ्य का सामना कर रहे हैं. यह रिसर्च चौंकाने के साथ ही इस दिशा में सख्त कदम उठाने की जरूरत पर ध्यान केंद्रित करती है. 

युवाओं के बीच बढ़ रही नाखुशी 

पुराने अध्ययनों में यह बात पता चली थी कि खुशी उम्र के साथ एक यू-टर्न लेती है. लोग काफी खुश थे जब वो युवा थे, जीवन के मध्य में आकर वो कम खुश थे और बाद के सालों में वो फिर से खुश थे. इससे पता चला था कि मिड एज लाइफ सबसे चुनौतीपूर्ण अवधि होती थी. लेकिन पीएलओएस वन (PLOS One) में पब्लिश नई स्टडी ने इस ट्रेंड में बदलाव का खुलासा किया है.

अमेरिका और ब्रिटेन समेत 44 देशों के लोगों पर 2020 से 2025 तक हुए अध्ययन में यह पाया गया कि मानसिक स्वास्थ्य लगातार उम्र के साथ सुधार करता है. लेकिन आज के युवाओं के बीच यह उल्टा है. अब युवाओं में बहुत ज्यादा तनाव, अवसाद और चिंता के मामले सामने आ रहे हैं.  जबकि मिड एज या बुजुर्गों को ऐसी परेशानियों का कम सामना करना पड़ रहा है. 

क्यों युवा हैं परेशान

युवाओं में स्ट्रेस, डिप्रेशन और नाखुशी के के पीछे एक्सपर्ट्स कई फैक्टर्स का हवाला देते हैं.