बालों के झड़ने से हैं परेशान तो खाएं ये 5 सीड्स, रुक जाएगा हेयरफॉल
AajTak
हेयरफॉल में अलग-अलग प्रकार के बीज काफी मददगार हो सकते हैं. सीड्स खाने से बाल हेल्दी होते हैं. सीड्स तनाव दूर करने, हार्ट, ब्लड प्रेशर और डायबिटीज में भी फायदा करते हैं. ये बाल के साथ ही त्वचा को भी हेल्दी बनती है.
आजकल के दौर में हेयरफॉल से हर कोई परेशान हैं. कम उम्र में ही लोग हेयरफॉल का शिकार होने लगते हैं जिसकी सबसे बड़ी वजह पोषण की कमी, खराब लाइफस्टाइल, धूम्रपान, शराब, प्रदूषण कई वजहें हैं. जी हां अगर शरीर में पोषण की कमी हो रही है तो इसका असर बालों पर भी पड़ता है. खासकर ऐसे वातावरण में आपको अपनी डाइट में कुछ ऐसी चीजें शामिल करनी चाहिए जो आपके बालों को स्वस्थ रखती हैं और मजबूत बनाती हैं. अलग-अलग प्रकार के बीज जैसे चिया, अलसी, खरबूज और तरबूज सेहत के लिए काफी अच्छे होते हैं. ये बीज शरीर के साथ ही स्किन और बालों को भी हेल्दी बनाते हैं.
ये बीज कई बीमारियों जैसे हार्ट, ब्लड प्रेशर और डायबिटीज में भी फायदा पहुंचाते हैं. आइए जानते हैं कि सीड्स बालों के लिए कैसे है फायदेमंद हो सकते हैं.
चिया सीड्स
चिया सीड्स आजकल के दौर में काफी पॉपुलर हो रहे हैं. ये कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और पोटैशियम से भरपूर होते हैं. इसीलिए चिया सीड्स को सुपरफूड कहा जाता है. इससे बाल हेल्दी बनते हैं और कम झड़ते हैं. वजन घटाने में चिया सीड्स बहुत मदद करती है. इसमें ओमेगा- 3 फैटी एसिड पाया जाता है जो हार्ट को हेल्दी बनाता है.
अलसी के बीज
अलसी सीड्स खाने से भी बालों में शाइन आती है. इससे बाल हेल्दी बनते हैं. अलसी सीड्स ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर हैं. ये बाल, त्वचा और पाचन के लिए काफी अच्छे माने जाते हैं.
Chalisa Yog: ज्योतिष शास्त्र में चालीसा योग उस स्थिति को कहा जाता है जब दो ग्रह आपस में 40 अंश (डिग्री) की दूरी पर स्थित होते हैं. इस योग का नाम ही “चालीसा” है, क्योंकि इसका संबंध 40 अंश के अंतर से होता है. चालीसा योग का प्रभाव हर राशि पर समान नहीं होता. यह ग्रहों की स्थिति, भाव और व्यक्ति की कुंडली पर निर्भर करता है कि यह योग शुभ फल देगा या सावधानी की जरूरत पैदा करेगा.
उत्तर प्रदेश अधीनस्थ सेवा आयोग जूनियर असिस्टेंट मेन परीक्षा का आयोजन 1 फरवरी को किया जाएगा. इसके लिए एडमिट कार्ड जारी कर दिया गया है. उम्मीदवार ऑफिशियल वेबसाइट से जाकर एडमिट कार्ड डाउनलोड कर सकते हैं.
दुनिया की मशहूर कॉफी चेन स्टॉरबक Starbucks ने अपने CEO ब्रायन निक्कोल को कंपनी के प्राइवेट जेट के अनलिमिटेड यूज की मंजूरी दे दी है.पहले निक्कोल निजी ट्रैवल के लिए जेट का इस्तेमाल तो कर सकते थे, लेकिन उस पर सालाना 250,000 डॉलर की कैप थी.
Surya Gochar In Kumbh Rashi 2026: 13 फरवरी 2026 को सूर्य कुंभ राशि में प्रवेश करेंगे. इस गोचर से मेष, तुला और मकर राशि वालों को आय, करियर और भाग्य में सकारात्मक बदलाव देखने को मिल सकता है.
Nikon Z5II review: एक कैमरा खरीदना चाहते हैं और अभी कैमरा यूज में प्रो नहीं हैं, तो आपको कम बजट वाला एक ऑप्शन चुनना चाहिए. ऐसे ही एक कैमरे को हमने पिछले दिनों इस्तेमाल किया है, जो शुरुआती बजट में आता है. इसका इस्तेमाल आप फोटो और वीडियो दोनों ही काम में कर सकते हैं. आइए जानते हैं Nikon Z5II की खास बातें.
Pradosh Vrat 2026: शुक्र प्रदोष व्रत भगवान शिव और माता पार्वती को समर्पित एक विशेष व्रत है, जो शुक्रवार के दिन पड़ने वाले प्रदोष काल में मनाया जाता है. इसे रखने से सौभाग्य, वैवाहिक सुख और धन-संपदा में वृद्धि होती है.
13 मार्च से शनि कुंभ राशि में अस्त होकर 22 अप्रैल तक इसी अवस्था में रहेंगे. यह समय तीन राशियों के लिए शुभ संकेत लेकर आएगा, जिन पर ढैय्या और साढ़ेसाती भी चल रही है. इन जातकों को धन, नौकरी, कारोबार के मोर्चे पर लाभ मिलेंगे.
दिल्ली-NCR में बारिश की वजह से ठंडक का असर बढ़ गया है. अगर आपने अब तक रूम हीटर नहीं खरीदा है और एक सस्ते विकल्प को तलाश रहे हैं, तो ओरिएंट के पोर्टेबल रूम हीटर पर विचार कर सकते हैं. ये हीटर कमाल के फीचर्स के साथ अफोर्डेबल प्राइस पर आता है.
WhatsApp एक न्यू पेड सब्सक्रिप्शन मॉडल के तहत यूजर्स को एक्सक्लूसिव फीचर्स एक्सपीरियंस करने का मौका मिलेगा. ये नया पेड सब्सक्रिप्सन मॉडल है. इसके तहत न्यू रिगंटोन, आइकन कस्टमाइज समेत बहुत से फीचर्स मिलेंगे.
23 फरवरी को कुंभ राशि में मंगल और शुक्र मिलकर धनशक्ति राजयोग बनाने वाले हैं. इससे पहले 6 फरवरी को शुक्र और फिर मंगल का गोचर होने वाला है. इस दौरान सूर्य, बुध और राहु भी साथ रहेंगे. यह योग तीन राशि के जातकों को आर्थिक लाभ दे सकता है.
क्या आप जानते हैं उत्तर प्रदेश में कई परीक्षाएं ऐसी हैं, जो कई साल से आयोजित नहीं हो पा रही है. अगर आयोजन हो गया तो उन्हें रद्द कर दिया गया. अब नई तारीखों का ऐलान किया गया है.
मैं चाय बेचकर खुश हूं. मुझे कॉरपोरेट गुलामी से छुटकारा मिल चुका है. पैसा कम है, लेकिन अपने काम में ज्यादा मजा है. इंटरनेट पर वायरल 'Chaiguy' के नाम में मशहूर इस शख्स ने बताया कैसे नौकरी से निकाले जाने के बाद भी वह अमेरिका में टिका हुआ है. इसी जद्दोजहद में वह भारत में वायरल भी हो गया और अब वह अपना सपना पूरा करना चाहता है.
Tulsi Puja Niyam: तुलसी का पौधा केवल पूजा के लिए ही नहीं होता, बल्कि यह सेहत, आसपास के माहौल और मन की शांति के लिए भी बहुत फायदेमंद है. घर में तुलसी लगाने से वातावरण अच्छा रहता है, हवा साफ होती है और मन को सुकून मिलता है. साथ ही घर में सकारात्मक ऊर्जा बढ़ती है, जिससे जीवन में अच्छे बदलाव महसूस होते हैं.