कोहली ने शेयर किया डाइट प्लान, ये चीजें बनाती हैं इंडियन कैप्टन को 'सुपरफिट'
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भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान विराट कोहली दिग्गज बल्लेबाज होने के साथ दुनिया के सबसे फिट क्रिकेटरों में से एक हैं. कोहली ने टीम इंडिया में फिटनेस की अवधारणा को ही बदल दिया है. कैप्टन कोहली ना सिर्फ खुद को, बल्कि पूरी टीम को चुस्त देखना चाहते हैं.
भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान विराट कोहली दिग्गज बल्लेबाज होने के साथ दुनिया के सबसे फिट क्रिकेटरों में से एक हैं. कोहली ने टीम इंडिया में फिटनेस की अवधारणा को ही बदल दिया है. कैप्टन कोहली ना सिर्फ खुद को, बल्कि पूरी टीम को चुस्त देखना चाहते हैं. कोहली जिम में जमकर पसीना बहाते हैं. क्रिकेट के मैदान पर उनकी फिटनेस देखने लायक होती है. वो चाहे फिल्डिंग हो या रनिंग कोहली बाकी खिलाड़ियों से काफी अलग हैं. फिट रहने के लिए कोहली एक्सरसाइज के अलावा अपनी डाइट पर भी काफी ध्यान देते हैं. कोहली की डाइट में क्या चीजें शामिल होती हैं, इसका खुलासा उन्होंने खुद किया. विराट कोहली ने इंस्टाग्राम पर सवाल-जवाब का एक सेशन रखा था, जिसमें उन्होंने अपनी डाइट के बारे में बताया. कोहली ने ये सेशन मुंबई के एक होटल में क्वारनटीन के दौरान रखा. बता दें कि इंग्लैंड दौरे पर जाने से पहले कोहली और टीम इंडिया के अन्य खिलाड़ी क्वारनटीन हैं. No rest days. From here on its all about speed #IPL pic.twitter.com/ULkpYmO1uI
जेल में बंद इमरान खान ने ईद पर बेटे से बातचीत में पत्नी बुशरा बीबी के साथ अमानवीय व्यवहार का आरोप लगाया है. उन्होंने कहा कि उन्हें ब्लैकमेल करने के लिए पत्नी को निशाना बनाया जा रहा है. आंखों की रोशनी घटने के बीच उनका यह पहला सार्वजनिक संदेश है. दोनों भ्रष्टाचार मामलों में सजा काट रहे हैं.
भारतीय महिला क्रिकेट टीम को साउथ अफ्रीका दौरे पर 17 अप्रैल से पांच मैचों की टी20 सीरीज खेलनी है. बीसीसीआई ने इस सीरीज के लिए स्क्वॉड का ऐलान कर दिया है, जिसमें हरमनप्रीत कौर टीम की कप्तानी करेंगी.
IPL 2026 से पहले अब कई टीमों में खिलाड़ियों के रोल को लेकर सवाल उठने लगे हैं. खासकर कप्तानी को लेकर विवाद बढ़ता दिख रहा है. कई दिग्गज इसको लेकर बयानबाजियां कर रहे हैं. फिलहाल आईपीएल का आगाज 28 मार्च से हो रहा है.
IPL 2026 का आगाज 28 मार्च से होने जा रहा है. लेकिन इससे पहले आईपीएल ऑक्शन सिस्टम पर बड़ा विवाद खड़ा हो गया है. पूर्व खिलाड़ी रॉबिन उथप्पा ने इसे खत्म कर ड्राफ्ट सिस्टम लाने की मांग की है. उनका कहना है कि खिलाड़ियों को नीलामी में बेचना सही नहीं है और अब समय आ गया है कि सिस्टम बदला जाए.
मयंक यादव ने चोटों से उबरकर आईपीएल 2026 में वापसी की तैयारी कर ली है. उन्होंने बताया कि बुमराह से मिली सलाह उनके लिए बेहद अहम रही और अब वह फिटनेस पर पूरा ध्यान दे रहे हैं. मयंक यादव ने बुमराह को लेकर कई खुलासे किए.
एक समय था जब बिहार से आईपीएल में खिलाड़ियों की मौजूदगी गिनी-चुनी होती थी. लेकिन आज 7 खिलाड़ियों का इस लीग में होना राज्य के क्रिकेट इकोसिस्टम में आए बदलाव का संकेत है. यह सिर्फ एक आंकड़ा नहीं, बल्कि उस बदलाव की कहानी है जहां कभी संसाधनों की कमी से जूझने वाला राज्य अब भारतीय क्रिकेट की मुख्यधारा में अपनी जगह बना रहा है.
IPL 2026 से पहले मुंबई इंडियंस को बड़ा झटका लग सकता है, क्योंकि जसप्रीत बुमराह अभी तक टीम के कैंप से नहीं जुड़े हैं और BCCI के सेंटर ऑफ एक्सीलेंस में हैं. उनकी फिटनेस को लेकर स्थिति साफ नहीं है, जिससे MI की चिंता बढ़ गई है.
हार्दिक पंड्या ने खुलासा किया है कि वह अपनी महंगी कारों में भी हनुमान चालीसा सुनते हैं और वहीं से उन्हें पॉजिटिव एनर्जी मिलती है. विवादों और आलोचनाओं के बीच पंड्या अब IPL 2026 में मुंबई इंडियंस को ट्रॉफी दिलाने पर फोकस कर रहे हैं.
पाकिस्तान के ओपनर साहिबज़ादा फरहान को फरवरी 2026 का ICC प्लेयर ऑफ द मंथ चुना गया है. उन्होंने T20 वर्ल्ड कप में दो शतक लगाकर 383 रन बनाए और विराट कोहली का रिकॉर्ड तोड़ दिया. हालांकि शानदार प्रदर्शन के बावजूद PCB ने उन्हें जुर्माना लगाया, जिससे विवाद खड़ा हो गया है.
सुनील गावस्कर ने IPL फ्रेंचाइज़ियों से अपील की है कि आखिरी समय पर हटने वाले विदेशी खिलाड़ियों के खिलाफ सख्त कार्रवाई करें. उन्होंने कहा कि कुछ खिलाड़ी भारतीय मेहमाननवाजी का फायदा उठा रहे हैं. इस मुद्दे पर आकाश चोपड़ा ने भी सवाल उठाए हैं.
आईपीएल 2026 में भी मुंबई इंडियंस की कप्तानी हार्दिक पंड्या करने जा रहे हैं. मुंबई इंडियंस के इस फैसले पर सवाल उठाते हुए रविचंद्रन अश्विन ने बड़ी बात कही है. अश्निन के मुताबिक सूर्यकुमार यादव को टीम की कमान सौंपी जानी चाहिए थी, जिनका कैप्टेंसी रिकॉर्ड जबरदस्त रहा है.
RCB के प्रैक्टिस मैच में विराट कोहली, जितेश शर्मा, टिम डेविड और वेंकटेश अय्यर ने शानदार प्रदर्शन किया. जितेश ने 81 रन बनाए, जबकि कोहली ने तेज 29 रन की पारी खेली. IPL 2026 से पहले टीम की फॉर्म अच्छी दिख रही है, जिससे फैंस की उम्मीदें बढ़ गई हैं.
भारत की तेज गेंदबाज अरुंधति रेड्डी और पाकिस्तान के ओपनर साहिबजादा फरहान ने फरवरी में अपने शानदार प्रदर्शन से क्रिकेट जगत में धूम मचा दी. रेड्डी ने ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ टी20 सीरीज में किफायती गेंदबाजी की, वहीं फरहान ने टी20 वर्ल्ड कप में तूफानी बल्लेबाजी करते हुए शतक जड़े.