Reverse Walking Benefits: उल्टे चलने के हैं कई फायदे; रेगुलर प्रैक्टिस से हेल्थ पर होंगे ये असर
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ये सुनने में थोड़ा अजीब जरूर लगे, लेकिन एक्सपर्ट मानते हैं कि बैकस्टेप वॉकिंग हमारे दिल, दिमाग और मेटाबॉलिज्म के लिए बेहद फायदेमंद होती है. सामान्य वॉकिंग के मुकाबले ये ज्यादा तेजी से कैलोरी घटाती है. मुंबई के सिम्बायसिस हॉस्पिटल के डायरेक्टर कैथ लैब, डॉ. अंकुर फातरपेकर ने HT मीडिया को बताया, 'पीछे की तरफ चलने से हमारा दिल ज्यादा तेजी से धड़कता है. इससे आपका मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है और आप कम समय में ज्यादा कैलोरी बर्न कर पाते हैं. यह शरीर के बैलेंस के लिए भी शानदार एक्सरसाइज है.' देखें ये वीडियो.
Samsung ने भारत में अपना नया स्मार्टफोन लॉन्च कर दिया है. इस मोबाइल का नाम Samsung Galaxy F55 5G है. इस स्मार्टफोन में कई अच्छे फीचर्स और Snapdragon 7 Gen 1 प्रोसेसर और बैक पैनल पर वीगन लेदर दिया गया है. साथ ही इसमें 45W का फास्ट चार्जर मिलेगा. आइए इसकी कीमत, फीचर्स और कैमरा आदि के बारे में डिटेल्स में जानते हैं.