Oral health Tips: दांत साफ करते समय टूथपेस्ट लगाने से पहले ब्रश को गीला करना गलत! डेंटिस्ट ने बताया कारण
AajTak
Oral health tips: दांतों की सफाई करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है ताकि दांत और ओरल हेल्थ अच्छी रहे. लंदन में मैरीलेबोन स्माइल क्लिनिक के संस्थापक डॉ. साहिल पटेल (Dr Sahil Patel) ने एक कॉमन गलती के बारे में बताया है जिसे तुरंत दूर करना चाहिए.
Oral health: हर कोई सुबह उठकर सबसे पहले दांत और मुंह की सफाई करता है और उसके बाद ही बाकी के काम करता है. दांत को साफ करने के लिए लोग ब्रश करते हैं. साइंस कहता है कि कम से कम 2-3 मिनट तक दांतों को ब्रश करना चाहिए. एक एक्सपर्ट का कहना है कि हम में से लाखों लोग गलत तरीके से अपने दांतों को ब्रश कर रहे हैं. लंदन में मैरीलेबोन स्माइल क्लिनिक के संस्थापक डॉ. साहिल पटेल (Dr Sahil Patel) का कहना है कि वह अक्सर अपने मरीजों को कई गलतियां करते हुए देखते हैं जो उनकी ओरल हेल्थ के लिए खतरनाक हो सकती है.
ऐसी ही सबसे बड़ी गलतियों में से एक है, ब्रश पर टूथपेस्ट लगाने से पहले लोग टूथब्रश को गीला कर लेते हैं. यदि आप ऐसा करते हैं तो आप गलत कर रहे हैं.
टूथब्रश को गीला करने से क्या होता है?
डॉ. साहिल का कहना है कि अगर आप टूथपेस्ट लगाने से पहले लोग टूथब्रश को गीला कर रहे हैं तो ऐसा करना गलत होता है. इसका कारण है कि टूथपेस्ट में पहले से ही सही मात्रा में नमी होती है और अगर आप ब्रश को भी गीला कर लेंगे तो अधिक नमी के कारण झाग जल्दी बनेगा.
डॉ. साहिल कहते हैं, 'अगर आपका टूथब्रश गीला होगा तो यह तेजी से झाग बनाएगा और आप जल्दी से टूथपेस्ट को मुंह से बाहर कर देंगे. इसके अलावा जोर लगाकर ब्रश करना, इंटरडेंटल ब्रश पर फ्लॉस लगाकर ब्रश करने से भी ओरल हेल्थ बिगड़ सकती है.'
ब्रश में धूल लग जाए तो क्या करें?
चीन के दो भाई 20 साल से जिन पत्थरों को सीढ़ियों की तरह इस्तेमाल कर रहे थे, वे 19 करोड़ साल पुराने डायनासोर फुटप्रिंट निकले. उनकी बेटी द्वारा तस्वीरें इंटरनेट पर डालने के बाद वैज्ञानिकों ने जांच की. कुल 413 निशान मिले, जो थेरोपॉड डायनासोर के थे.
देश की सबसे बड़ी एयरलाइन IndiGo का संचालन शनिवार को भी पटरी पर नहीं लौट सका. संकट अब पांचवें दिन में पहुंच गया है और दिल्ली, मुंबई, बेंगलुरु व चेन्नई एयरपोर्ट पर यात्री रातभर अपने उड़ानों का इंतजार करते नजर आए. पिछले चार दिनों में एयरलाइन को 2,000 से अधिक उड़ानें रद्द करनी पड़ी हैं, जिससे करीब तीन लाख से ज्यादा यात्रियों की यात्रा योजनाएं बुरी तरह प्रभावित हुई हैं.
एलआईसी ने दो नई योजनाएं लॉन्च कर दी हैं , जिसके तहत बीमा के साथ ही बचत की भी गारंटी मिल रही है. एक पॉलिसी के तहत पॉलिसी होल्डर्स को 2 करोड़ का सम एश्योर्ड भी दिया जा रहा है.
Bavishya Puran 2026 Predictions: भविष्यपुराण में दर्ज भविष्यवाणियां आज की परिस्थितियों से बहुत ज्यादा मेल खा रही हैं जैसे जलवायु परिवर्तन, आर्थिक असमानता, महामारी और प्राकृतिक आपदाओं का बढ़ना. ऐसे में यह सवाल उठ रहा है कि क्या कलियुग से जुड़ी सभी चेतावनी सच होती दिख रही हैं?
थाईलैंड में आई बाढ़ ने वहां फंसे एक मलेशियाई व्यक्ति के साथ के एक्सट्रा मेरिटल अफेयर की पोल खोल दी. वह घर में झूठ बोलकर ऑफिस की सहकर्मी के साथ होटल छुट्टियां मना रहा था.
ज्योतिष और सामुद्रिक शास्त्र में तिल का गहरा प्रभाव बताया गया है. ऐसी मान्यता है कि शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर निकलने वाले तिल से व्यक्ति के स्वभाव और जीवन पर असर पड़ता है. नाभि पर बना तिल भी एक खासियत रखता है.
रूस के राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन की निजी जिंदगी हमेशा रहस्य में रही है, खासकर उनकी बेटियों को लेकर. पुतिन और उनकी पूर्व पत्नी ल्युदमिला की दो बेटियां हैं, जो पब्लिक लाइफ से दूर रहकर अपने क्षेत्रों में बड़ा योगदान दे रही हैं.
iQOO 15 भारत में लॉन्च हो चुका है. हफ्ते भर यूज करने के बाद हमें ये कैसा लगा. इस रिव्यू में बताएंगे. आम तौर पर iQOO की इमेज गेमिंग स्मार्टफोन वाली है. लेकिन इस बार चीजें थोड़ी बदली हैं. इस रिव्यू मे जानेंगे कि ये फोन कैसा परफॉर्म करता है. पेपर पर ये फोन पावरफुल लगता है, लेकिन क्या असलियत में ये अच्छा परफॉर्म कर रहा है? आइए जानते हैं.
Aaj 6 December 2025 का पंचांग (Aaj ka Panchang): 6 दिसंबर 2025, दिन-शनिवार, पौष मास, कृष्ण पक्ष, द्वितीया तिथि रात 21.25 बजे तक फिर तृतीया तिथि, मृगशिरा नक्षत्र सुबह 08.48 बजे तक फिर आर्द्रा नक्षत्र, चंद्रमा- मिथुन में, सूर्य- वृश्चिक राशि में, अभिजित मुहूर्त- सुबह 11.51 बजे से दोपहर 12.33 बजे तक, राहुकाल- सुबह 09.36 बजे से सुबह 10.54 बजे तक, दिशा शूल- पूर्व.
Hans-Malavya Rajyog 2026: नया साल 2026 कई राशियों के लिए लाभकारी साबित होने वाला है. दरअसल, इस साल में हंस और मालव्य जैसे दुर्लभ राजयोग बन रहे हैं. इन राजयोगों के निर्माण से धन, करियर, प्रॉपर्टी और मान-सम्मान से जुड़े मामलों में राशियों को लाभ होगा.
Phone Location Tracking: संचार साथी को लेकर चल रहा विवाद थमा ही था कि एक नया प्रस्ताव सामने आ गया है. इस प्रस्ताव पर सरकार अभी विचार कर रही है, जिसे COAI ने पेश किया है. इसके तहत सरकार के आदेश पर स्मार्टफोन कंपनियों को फोन में हमेशा लोकेशन ऑन रखनी होगी. यानी यूजर चाहे, तो भी इसे बंद नहीं कर पाएंगे. आइए जानते हैं पूरा मामला.
Vastu Upay: सूर्यास्त के बाद हल्दी, दही, दूध और सफेद चीजें नहीं देने की परंपरा मां लक्ष्मी की प्रसन्नता और घर में सकारात्मक ऊर्जा बनाए रखने के लिए है, ताकि धन और सौभाग्य की हानि न हो.
रूस के राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन भारत के दौरे पर आए हुए हैं. इस दौरान जब वो भारत के राष्ट्रपति से मिलने राष्ट्रपति भवन पहुंचे तो कार से उतरने के साथ ही उन्होंने जिस शख्स से हाथ मिलाया, वो न तो राष्ट्रपति थीं और न ही पीएम मोदी. जानते हैं आखिर कौन है वो शख्स जिससे पुतिन ने सबसे पहले हाथ मिलाया.