Healthy Diet: अपनी हेल्थ को करें सुपर बूस्ट, खाने में शामिल करें ये चीजें
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अंगूर-प्याज़ साथ खाने से दिल की बीमारियां दूर, हेल्थ एक्सपर्ट ने बताए 5 शानदार फूड कॉम्बिनेशन. एक प्रसिद्ध और रजिस्टर्ड न्यूट्रिशनिस्ट रॉब हॉबसन ने ऐसे कई फूड कॉम्बिनेशन के बारे में बताया है जो आपकी हेल्थ को सुपर बूस्ट कर सकते हैं. आइए आपको इन सभी फूड कॉम्बिनेशन के बारे में विस्तार से बताते हैं. 2000 adults पर हुई एक स्टडी बताती है कि लगभग 21 प्रतिशत लोग विटामिन्स और मिनरल्स के फायदों और शरीर में उनकी भूमिका से अंजान होते हैं. रॉब हॉबसन कहते हैं कि दो हेल्दी चीजों का कॉम्बिनेशन शरीर पर उनके प्रभाव को सुपरचार्ज कर सकता है. उन्होंने बताया कि हर चीज के शरीर में अपने अलग फायदे हो सकते हैं. लेकिन ऐसी चीजों को आपस में जोड़कर इनकी ताकत को ज्यादा बढ़ाया जा सकता है. देखें ये वीडियो.
पढ़ाई के दबाव के अलावा बेरोजगारी भी आत्महत्या का एक बड़ा कारण रही है. NCRB के आंकड़ों के अनुसार, 2019 में बेरोजगारी से जुड़े आत्महत्या के 2,851 मामले दर्ज किए गए थे. 2020 में यह संख्या बढ़कर 3,548 हो गई, जो इस अवधि का सबसे ऊंचा आंकड़ा है. 2021 में भी लगभग इतने ही मामले (3,541) सामने आए.
IIT खड़गपुर के करियर डेवलपमेंट सेंटर ने साल 2025-26 प्लेसमेंट सत्र के पहले चरण में कमाल कर दिखाया है. तमाम चुनौतियों के बावजूद, पहला फेज खत्म होते ही 1501 छात्रों को ऑफर मिलें. इस दौरान सबसे बड़ा पैकेज 2.44 करोड़ रुपये का रहा. वहीं, 5 छात्रों को 2 करोड़ से ज्यादा के पैकेज मिला है.
Shani Ki Dhaiya 2026: शनि की ढैय्या झेल रही इन 2 राशियों के लिए अच्छी खबर, बढ़ने वाला है बैंक-बैलेंस
Shani Ki Dhaiya 2026: साल 2026 में सिंह और धनु राशि पर शनि की ढैय्या रहेगी. लेकिन मकर राशि में बने पांच शक्तिशाली राजयोग इसके नकारात्मक प्रभाव को कमजोर कर रहे हैं. ढैय्या का प्रभाव बेअसर होते ही इन दोनों राशि के जातकों को आर्थिक मोर्चे पर बहुत लाभ मिल सकता है.
सोशल मीडिया पर एक बार फिर से ऐसा वीडिया वायरल हो रहा है जिसे देखकर हर कोई हैरान है. कुछ समय पहले वायरल हुआ कृष का गाना सुनेगा छाया हुआ था. अब एक बार फिर से वहीं गाना वायरल हो रहा है जो इंडियन आर्मी के जुबान पर चढ़ गया गया है. वीडियो में देखा जा रहा है कि जवान गणतंत्र दिवस की परेड रिहर्सल के दौरान वार्म अप करते हुए ये गाना गा रहे हैं.
बैडमिंटन स्टार साइना नेहवाल ने हाल ही में पेरेंटिंग पर एक बयान दिया, जिसके खूब चर्चा हो रही है. उनका कहना है कि बच्चों की सफलता के लिए अनुशासन और सख्ती जरूरी है. जानिए सायना के विचार और एक्सपर्ट साइकेट्रिस्ट डॉ. पवित्रा शंकर की राय कि परवरिश में 'दोस्ती' और 'कंट्रोल' के बीच सही बैलेंस कैसे बनाएं.
Pomegranate peels benefits: अनार को दुनिया के सबसे सेहतमंद फलों में गिना जाता है लेकिन हर कोई अनार खाकर इसके छिलके फेंक देता है. लेकिन क्या आपने सोचा है कि अनार के साथ ही उसका छिलका भी सेहत के लिए वरदान हो सकता है.
भारत को सेकंड टीयर AI पावर कहे जाने पर केंद्रीय मंत्री अश्विनी वैष्णव ने विरोध जताया है. दावोस में चल रहे वर्ल्ड इकोनॉमिक फोरम के दौरान IMF लीडरशिप ने भारत को सेकंड टीयर की AI पावर बताया था. इस पर केंद्रीय मंत्री ने विरोध जताते हुए बताया कि स्टैनफोर्ड की AI लिस्ट में भारत तीसरे स्थान पर है. साथ ही दुनिया भारत पर विश्वास दिखा रही है.
Bolero Camper and Pick-Up: महिंद्रा ने अपने इन दोनों कमर्शियल मॉडलों को पहले से और भी ज्यादा स्मार्ट फीचर्स के साथ लॉन्च किया है. इनके केबिन में अब प्राइवेट प्रीमियम कारों वाले फीचर्स दिए गए हैं. इसके अलावा ये दोनों गाड़ियां 2WD और 4WD दोनों विकल्पों में उपलब्ध है.
भारत की तरफ से ट्रंप के डिनर कार्यक्रम में कुल 7 CEOs हिस्सा लेंगे. ये भारत की ताकत को दर्शाता है, भारत का कॉरपोरेट सेक्टर अब अंतरराष्ट्रीय मंच पर प्रमुख भूमिका निभा रहा है.
शनि ने 20 जनवरी को उत्तराभाद्रपद नक्षत्र में प्रवेश किया था. इन नक्षत्र में शनि 17 मई 2026 तक रहेंगे. ज्योतिषविदों का कहना है कि इस राशि में शनि की मौजूदगी साढ़ेसाती से पीड़ित लोगों को मुश्किल में डाल सकती है.
स्पेस साइंटिस्ट बनना आज के युवाओं का बड़ा सपना है. अगर आप भी अंतरिक्ष, रॉकेट और सैटेलाइट की दुनिया में करियर बनाना चाहते हैं, तो 12वीं के बाद सही पढ़ाई और दिशा अपनाकर इस सपने को पूरा किया जा सकता है.
करियर को लेकर फैसला लेना आसान नहीं होता है, खासकर उस वक्त जब नौकरी करने के लिए विदेश की राह देखनी हो. भारत के एक युवक ने सोशल मीडिया रेडिट पर एक ऐसा सवाल किया है जिसके बाद एक नई बहस ने जन्म लिया है.
एक भारतीय युवक ने रेडिट पर अपनी मोटिवेशनल स्टोरी शेयर की है, जिसमें उसने बताया कि कैसे सालों की मेहनत, फील्ड अनुभव और सही समय पर मिली एक सलाह ने उसे ₹21,000 की नौकरी से निकालकर करोड़ों की कमाई तक पहुंचा दिया.