Health and Fitness: अपने पार्टनर से अलग बिस्तर पर सो रहे लोग, हैरान कर देगी वजह
AajTak
Health and Fitness: क्या आपने कभी सोचा है कि अपने पार्टनर के साथ सोने से आपकी नींद डिस्टर्ब होती है. यूरोप में कुछ जगहों पर स्लीप डिवोर्स नामक ट्रेंड चल रहा है जिसमें कपल्स अपनी नींद की गुणवत्ता को अच्छा बनाए रखने के लिए अलग-अलग सोते हैं. हालांकि ताइवान में हुई रिसर्च बताती है कि यह ट्रेंड आपके रिश्ते को प्रभावित कर सकता है.
यूरोप के कुछ देशों में 'स्लीप डिवोर्स' का ट्रेंड काफी बढ़ रहा है. स्वीडन और नॉर्वे जैसे नॉर्डिक देशों में लोग अच्छी और सुकून भरी नींद के लिए इसे अपना रहे हैं. यह ट्रेंड में साथी से अलग सोने या कभी-कभी अलग-अलग कमरे में भी सोने के फायदों पर आधारित है.
इस स्कैंडिनेवियाई नींद पद्धति ने कपल्स के अलग-अलग सोने की अवधारणा को लोकप्रिय बनाया है. लेकिन ताइवान के शोधकर्ताओं के एक नए अध्ययन से पता चलता है कि अपने साथी से अलग सोने से दोनों के मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है.
क्या है स्लीप डिवोर्स
स्लीप डिवोर्स का मतलब है कि कपल्स रात में अलग-अलग बिस्तर या अलग-अलग कमरों में सोते हैं ताकि उनकी नींद कॉम्प्रोमाइज ना हो. यह कपल्स को खर्राटों, देर तक जागने जैसी आदतों या फिर कई तरह हेल्थ इश्यूज से बचाने में मदद करता है. हालांकि कई रिसर्च इस ट्रेंड को कपल्स के बीच के रिश्ते के लिए अच्छा नहीं मानती हैं क्योंकि इससे उनके बीच इमोशनल बॉन्ड कम हो सकता है.
अलग सोना अच्छा है या बुरा
'बीएमसी पब्लिक हेल्थ' नामक पत्रिका में प्रकाशित शोध में साइकोलॉजिकल हेल्थ और सोने की व्यवस्था के बीच का एनासिसिस करने के लिए उत्तरी ताइवान के 860 वयस्क जोड़ों का सर्वेक्षण किया गया था.
13 मार्च से शनि कुंभ राशि में अस्त होकर 22 अप्रैल तक इसी अवस्था में रहेंगे. यह समय तीन राशियों के लिए शुभ संकेत लेकर आएगा, जिन पर ढैय्या और साढ़ेसाती भी चल रही है. इन जातकों को धन, नौकरी, कारोबार के मोर्चे पर लाभ मिलेंगे.
दिल्ली-NCR में बारिश की वजह से ठंडक का असर बढ़ गया है. अगर आपने अब तक रूम हीटर नहीं खरीदा है और एक सस्ते विकल्प को तलाश रहे हैं, तो ओरिएंट के पोर्टेबल रूम हीटर पर विचार कर सकते हैं. ये हीटर कमाल के फीचर्स के साथ अफोर्डेबल प्राइस पर आता है.
WhatsApp एक न्यू पेड सब्सक्रिप्शन मॉडल के तहत यूजर्स को एक्सक्लूसिव फीचर्स एक्सपीरियंस करने का मौका मिलेगा. ये नया पेड सब्सक्रिप्सन मॉडल है. इसके तहत न्यू रिगंटोन, आइकन कस्टमाइज समेत बहुत से फीचर्स मिलेंगे.
23 फरवरी को कुंभ राशि में मंगल और शुक्र मिलकर धनशक्ति राजयोग बनाने वाले हैं. इससे पहले 6 फरवरी को शुक्र और फिर मंगल का गोचर होने वाला है. इस दौरान सूर्य, बुध और राहु भी साथ रहेंगे. यह योग तीन राशि के जातकों को आर्थिक लाभ दे सकता है.
क्या आप जानते हैं उत्तर प्रदेश में कई परीक्षाएं ऐसी हैं, जो कई साल से आयोजित नहीं हो पा रही है. अगर आयोजन हो गया तो उन्हें रद्द कर दिया गया. अब नई तारीखों का ऐलान किया गया है.
मैं चाय बेचकर खुश हूं. मुझे कॉरपोरेट गुलामी से छुटकारा मिल चुका है. पैसा कम है, लेकिन अपने काम में ज्यादा मजा है. इंटरनेट पर वायरल 'Chaiguy' के नाम में मशहूर इस शख्स ने बताया कैसे नौकरी से निकाले जाने के बाद भी वह अमेरिका में टिका हुआ है. इसी जद्दोजहद में वह भारत में वायरल भी हो गया और अब वह अपना सपना पूरा करना चाहता है.
Tulsi Puja Niyam: तुलसी का पौधा केवल पूजा के लिए ही नहीं होता, बल्कि यह सेहत, आसपास के माहौल और मन की शांति के लिए भी बहुत फायदेमंद है. घर में तुलसी लगाने से वातावरण अच्छा रहता है, हवा साफ होती है और मन को सुकून मिलता है. साथ ही घर में सकारात्मक ऊर्जा बढ़ती है, जिससे जीवन में अच्छे बदलाव महसूस होते हैं.
कोटपूतली में भैरू बाबा के भंडारे में जेसीबी मशीन से 651 क्विंटल चूरमा बन रहा. इसका भैरू बाबा को भोग लगेगा. फिर 4 लाख लोगों के बीच इसका वितरण किया जाएगा. यहां राजस्थान, हरियाणा, उत्तर प्रदेश, महाराष्ट्र व दिल्ली सहित देश के कोने-कोने से लोग पहुंचेंगे.
जया किशोरी ने एक वीडियो में शादी के लिए लड़कियों और लड़कों के चयन पर अपनी राय व्यक्त की है और बताया है कि कैसी लड़की और लड़कों से शादी नहीं करना चाहिए.
अगर फ्रिज की हेल्थ ठीक नहीं है तो वो आपकी हेल्थ भी खराब कर सकता है. फ्रिज एक ऐसा प्रोडक्ट है जो दिन रात चलता रहता है. कई बार तो घर में कोई नहीं भी होता तो भी इसे लोग 24X7 ऑन ही रखते हैं.
ChatGPT Prompts For Weight Loss: हाल ही में एक शख्स ने सोशल मीडिया पर अपनी वेट लॉस जर्नी शेयर की. जिसमें उन्होंने बताया कि कैसे बिना जिम जाए और किसी फिटनेस एक्सपर्ट की मदद लिए, ChatGPT की मदद से उन्होंने 90 दिनों में 27 किलो वजन कम किया.
इंग्लैंड में 15 साल की एक लड़की ने घर पर Methylenedioxymethamphetamine नाम का ड्रग ले लिया. इसका सेवन करते ही उसकी मौत हो गई. ऐसे में सवाल उठता है कि आखिर यह किस तरह का ड्रग्स है, जिसके एक डोज से किसी की मौत हो सकती है.
भारतीय बाजार में अब तक की सबसे बड़ी बैटरी वाला स्मार्टफोन लॉन्च हो गया है. रियलमी ने 10001mAh की बैटरी वाला Realme P4 Power 5G लॉन्च किया है. ये फोन डुअल रियर कैमरा, दमदार बैटरी और फास्ट चार्जिंग सपोर्ट के साथ आता है. इसमें 12GB तक RAM और 256GB तक स्टोरेज मिलता है. आइए जानते हैं इसकी कीमत और खास बातें.