तेजी से बढ़ाना चाहते हैं बालों की ग्रोथ? इन टिप्स को करें फॉलो
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जरूरी है कि आप कुछ ऐसी आदतों को अपनाएं जिससे आपके बालों की क्वॉलिटी में सुधार हो. हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने जा रहे हैं जिससे आपके बालों की ग्रोथ बढ़ोतरी होगी. आइए जानते हैं इन आदतों के में-
कई लोगों के लिए, लंबे, मजबूत और घने बाल सिर्फ़ सुंदरता का प्रतीक नहीं होते हैं बल्कि यह हेल्थ की ओर भी संकेत करते हैं. हालांकि, हमारी भागदौड़ भरी ज़िंदगी में, बालों का झड़ना, पतला होना और धीमी गति से बढ़ना आम समस्या बन गई हैं, जो स्ट्रेस का कारण भी बन सकती हैं. बालों की हेल्थ को सुधारने का कोई जादुई नुस्खा नहीं है इनकी केयर करके ही आप इनकी हेल्थ में सुधार कर सकते हैं. जरूरी है कि आप कुछ ऐसी आदतों को अपनाएं जिससे आपके बालों की क्वॉलिटी में सुधार हो. हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने जा रहे हैं जिससे आपके बालों की ग्रोथ बढ़ोतरी होगी. आइए जानते हैं इन आदतों के में-हेल्दी डाइट- बालों का विकास जड़ से शुरू होता है. आप जो खाते हैं उसका सीधा असर आपके बालों के फॉलिकल्स की हेल्थ पर पड़ता है. प्रोटीन बालों का बिल्डिंग ब्लॉक है, इसलिए अपनी डाइट में अंडे, लीन मीट, दाल और डेयरी प्रोडक्ट्स जैसे हाई क्वालिटी वाले प्रोटीन को शामिल करें. इसके अलावा, बायोटिन, जिंक, ओमेगा-3 फैटी एसिड और आयरन बालों को मजबूत बनाने और विकास को प्रोत्साहित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं.मसाज- अपने स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करने से आपके बालों के फॉलिकल्स को पोषक तत्व और ऑक्सीजन मिल सकता है, जिसकी उन्हें बढ़ने के लिए जरूरत होती है. अपने डेली रूटीन में स्कैल्प मसाज को शामिल करना चमत्कारिक हो सकता है.हीट से बचाएं- बालों के तेजी से बढ़ने में सबसे बड़ी बाधा बालों का टूटना है. ब्लो ड्रायर और कर्लिंग बैंड का बार-बार इस्तेमाल बालों के शाफ्ट को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे दो मुंहे बाल और डैमेज होने की समस्या हो सकती है. इसी तरह, पर्मिंग, रिलैक्सिंग और कलरिंग जैसे केमिकल ट्रीटमेंट बालों को कमजोर कर सकते हैं.हेयर सप्लीमेंट्स- बालों के लिए सप्लीमेंट बालों के विकास में तेजी लाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं, खासकर तब जब आपकी डाइट में जरूरी पोषक तत्वों की कमी हो. ऐसे सप्लीमेंट खाएं जिसमें बायोटिन, विटामिन डी, जिंक, आयरन और फोलिक एसिड हो, ये सभी हेल्दी बालों के फॉलिकल्स को सपोर्ट करते हैं और बालों का झड़ना कम करते हैं. कोलेजन पेप्टाइड और केराटिन सप्लीमेंट भी बालों को अंदर से मजबूत कर सकते हैं और बालों की बनावट में सुधार कर सकते हैं.
Chalisa Yog: ज्योतिष शास्त्र में चालीसा योग उस स्थिति को कहा जाता है जब दो ग्रह आपस में 40 अंश (डिग्री) की दूरी पर स्थित होते हैं. इस योग का नाम ही “चालीसा” है, क्योंकि इसका संबंध 40 अंश के अंतर से होता है. चालीसा योग का प्रभाव हर राशि पर समान नहीं होता. यह ग्रहों की स्थिति, भाव और व्यक्ति की कुंडली पर निर्भर करता है कि यह योग शुभ फल देगा या सावधानी की जरूरत पैदा करेगा.
उत्तर प्रदेश अधीनस्थ सेवा आयोग जूनियर असिस्टेंट मेन परीक्षा का आयोजन 1 फरवरी को किया जाएगा. इसके लिए एडमिट कार्ड जारी कर दिया गया है. उम्मीदवार ऑफिशियल वेबसाइट से जाकर एडमिट कार्ड डाउनलोड कर सकते हैं.
दुनिया की मशहूर कॉफी चेन स्टॉरबक Starbucks ने अपने CEO ब्रायन निक्कोल को कंपनी के प्राइवेट जेट के अनलिमिटेड यूज की मंजूरी दे दी है.पहले निक्कोल निजी ट्रैवल के लिए जेट का इस्तेमाल तो कर सकते थे, लेकिन उस पर सालाना 250,000 डॉलर की कैप थी.
Surya Gochar In Kumbh Rashi 2026: 13 फरवरी 2026 को सूर्य कुंभ राशि में प्रवेश करेंगे. इस गोचर से मेष, तुला और मकर राशि वालों को आय, करियर और भाग्य में सकारात्मक बदलाव देखने को मिल सकता है.
Nikon Z5II review: एक कैमरा खरीदना चाहते हैं और अभी कैमरा यूज में प्रो नहीं हैं, तो आपको कम बजट वाला एक ऑप्शन चुनना चाहिए. ऐसे ही एक कैमरे को हमने पिछले दिनों इस्तेमाल किया है, जो शुरुआती बजट में आता है. इसका इस्तेमाल आप फोटो और वीडियो दोनों ही काम में कर सकते हैं. आइए जानते हैं Nikon Z5II की खास बातें.
Pradosh Vrat 2026: शुक्र प्रदोष व्रत भगवान शिव और माता पार्वती को समर्पित एक विशेष व्रत है, जो शुक्रवार के दिन पड़ने वाले प्रदोष काल में मनाया जाता है. इसे रखने से सौभाग्य, वैवाहिक सुख और धन-संपदा में वृद्धि होती है.
13 मार्च से शनि कुंभ राशि में अस्त होकर 22 अप्रैल तक इसी अवस्था में रहेंगे. यह समय तीन राशियों के लिए शुभ संकेत लेकर आएगा, जिन पर ढैय्या और साढ़ेसाती भी चल रही है. इन जातकों को धन, नौकरी, कारोबार के मोर्चे पर लाभ मिलेंगे.
दिल्ली-NCR में बारिश की वजह से ठंडक का असर बढ़ गया है. अगर आपने अब तक रूम हीटर नहीं खरीदा है और एक सस्ते विकल्प को तलाश रहे हैं, तो ओरिएंट के पोर्टेबल रूम हीटर पर विचार कर सकते हैं. ये हीटर कमाल के फीचर्स के साथ अफोर्डेबल प्राइस पर आता है.
WhatsApp एक न्यू पेड सब्सक्रिप्शन मॉडल के तहत यूजर्स को एक्सक्लूसिव फीचर्स एक्सपीरियंस करने का मौका मिलेगा. ये नया पेड सब्सक्रिप्सन मॉडल है. इसके तहत न्यू रिगंटोन, आइकन कस्टमाइज समेत बहुत से फीचर्स मिलेंगे.
23 फरवरी को कुंभ राशि में मंगल और शुक्र मिलकर धनशक्ति राजयोग बनाने वाले हैं. इससे पहले 6 फरवरी को शुक्र और फिर मंगल का गोचर होने वाला है. इस दौरान सूर्य, बुध और राहु भी साथ रहेंगे. यह योग तीन राशि के जातकों को आर्थिक लाभ दे सकता है.
क्या आप जानते हैं उत्तर प्रदेश में कई परीक्षाएं ऐसी हैं, जो कई साल से आयोजित नहीं हो पा रही है. अगर आयोजन हो गया तो उन्हें रद्द कर दिया गया. अब नई तारीखों का ऐलान किया गया है.
मैं चाय बेचकर खुश हूं. मुझे कॉरपोरेट गुलामी से छुटकारा मिल चुका है. पैसा कम है, लेकिन अपने काम में ज्यादा मजा है. इंटरनेट पर वायरल 'Chaiguy' के नाम में मशहूर इस शख्स ने बताया कैसे नौकरी से निकाले जाने के बाद भी वह अमेरिका में टिका हुआ है. इसी जद्दोजहद में वह भारत में वायरल भी हो गया और अब वह अपना सपना पूरा करना चाहता है.
Tulsi Puja Niyam: तुलसी का पौधा केवल पूजा के लिए ही नहीं होता, बल्कि यह सेहत, आसपास के माहौल और मन की शांति के लिए भी बहुत फायदेमंद है. घर में तुलसी लगाने से वातावरण अच्छा रहता है, हवा साफ होती है और मन को सुकून मिलता है. साथ ही घर में सकारात्मक ऊर्जा बढ़ती है, जिससे जीवन में अच्छे बदलाव महसूस होते हैं.