رمضان بلا عائلة.. دليل الرجل المغترب لصناعة أمانه النفسي
Al Jazeera
في الغربة، لا يفطر الرجل على التمر والماء فحسب، بل على ذكريات مائدة لم يعد فيها مكانه محفوظا، فهل الوحدة في رمضان علامة ضعف أم استجابة طبيعية؟ وكيف تتحول “الغرفة الصامتة” إلى مساحة للتعافي والسكينة؟
في أول ليلة من رمضان يجلس شاب عربي في غرفة ضيقة، على الطاولة طبق بلاستيكي من طعام جاهز، وفي الهاتف مائدة عامرة في الوطن حيث الأم تملأ الصحون والإخوة يضحكون والطفل يلوح للكاميرا. يتحدث دقائق ويبتسم مجاملة ويطمئنهم أنه "بخير"، ثم تنتهي المكالمة وتعود الغرفة إلى صمتها.
الغربة هنا ليست تذكرة سفر، بل هي فقدان مفاجئ لبيئة كاملة، فلا رائحة طبخ قبيل المغرب ولا مقعد محفوظ على السفرة ولا ضجيج عائلي يسبق الأذان بثوان.
في الوعي العربي، رمضان شهر للجماعة بامتياز من مائدة ممتدة وزيارات، إلى تراويح مزدحمة وضجيج حميمي، لذلك تبدو الوحدة فيه وكأنها خلل شخصي لا ظرف خارجي. لكن علم النفس يقول العكس، إذ إن الشعور بالفراغ في المواسم الجماعية المكثفة استجابة طبيعية لفقدان الإطار الاجتماعي، لا علامة ضعف.
تصف أدبيات علم النفس ودراسات الهجرة الانتقال من بيئة مكتظة بالعلاقات إلى حياة فردية منعزلة بأنه "حدث حياتي ضاغط" يرفع احتمالات القلق والاكتئاب.
وسط الرمال الحمراء الشاسعة والجبال الصخرية العملاقة التي تطاول السماء في جنوب الأردن، يمتد مكان لا يشبه الأرض التي نعرفها في تفاصيلنا اليومية، بل هو أقرب ما يكون للصور الملتقطة من كواكب بعيدة.
في الغربة، لا يفطر الرجل على التمر والماء فحسب، بل على ذكريات مائدة لم يعد فيها مكانه محفوظا، فهل الوحدة في رمضان علامة ضعف أم استجابة طبيعية؟ وكيف تتحول “الغرفة الصامتة” إلى مساحة للتعافي والسكينة؟
الطب البديل، عندما يسوق من دون قواعد علمية واضحة، يتحول من ممارسة داعمة إلى أداة خداعية تقود المرضى إلى الانحدار الصحي. الصحة الحقيقية لا تبنى على المغالطات بل على المسؤولية، والوعي، والانضباط العلمي.
تعرف على رحلة “ثلاثية المطبخ السعودي” الكبسة والجريش والحنيني من جذورها التاريخية والاجتماعية، وكيف تحولت هذه الأطباق من رموز للتكيف مع البيئة إلى أيقونات عالمية توثق الهوية العريقة للمملكة.
ينتمي مسلسل “ألف ضربة” إلى دراما الجريمة التاريخية، وعلى امتداد موسمين، استطاع المزج بين عناصر القتال، والحياة في أحياء الطبقة العاملة، وشخصيات تحاول الصمود والبقاء في مواجهة نظام قاس.
من منظور فيزيائي، يمكن النظر إلى الجسم باعتباره نظاما شبه مغلق يمتلك قدرا محدودا من الطاقة في كل لحظة، وعندما يزداد استهلاك الطاقة في جزء معين، لا بد أن ينخفض الأداء مؤقتا في أجزاء أخرى.
تدرس شركة “سوني” تأجيل طرح الجيل المقبل من جهاز الألعاب “بلاي ستيشن 6” إلى عام 2029، ويُعزى ذلك إلى الذكاء الاصطناعي الذي تتسابق شركات التقنية الكبرى في بناء مزيد من مراكزه، فيكف ذلك؟.
اختُطف الأسترالي المسن كريس باغساريان (85 عاما) من منزله في سيدني فجرا في هجوم تعتقد الشرطة أنه بسبب “خطأ في تحديد الهوية”. وناشدت السلطات خاطفيه إطلاق سراحه فورا.
أثبت “صوت هند” أن الحقيقة لا تحتاج إلى ميزانيات ضخمة أو تأثيرات بصرية لكي تصل، بل تحتاج فقط إلى سينمائيين يرفضون أن يكونوا “عطراً” يُرش على وجه العنف.
يعرف عن المفاعلات النووية أنها منشآت عملاقة وأبراج ومداخن عالية وحراس، لكن هناك مفاعلات أصغر كتلك التي تشغل الغواصات والطائرات وغيرها، وهو حال المفاعل الذي قامت أمريكا بإجراء أول عملية نقل جوي له.
شهدت القدس والضفة المحتلتان تصعيدا واسعا من الاحتلال والمستوطنين، شمل هدم منازل ومنشآت، واعتقالات، واقتحامات للأقصى، إضافة إلى تهجير عائلات في الأغوار.
تناولت حلقة (2026/2/17) من برنامج “شبكات” نقل وزارة الطاقة الأمريكية مفاعلا نوويا صغيرا بطائرة عسكرية، في إطار تجربة لتزويد الجيش الأمريكي بالطاقة خلال عملياته الميدانية.
إذا كنت متابعا جيدا لأفلام الرسوم المتحركة الموجهة للأطفال، ستلاحظ التحول الواضح الذي جرى خلال السنوات العشرين الأخيرة سواء في الطريقة التي تقدم بها القصص أو طبيعة الرسائل الموجهة للجمهور.