World Diabetes Day: आयुर्वेद ने बताए हैं डायबिटीज से बचने के ये उपाय, आंख बंद करके इन पर कर सकते हैं भरोसा
AajTak
डायबिटीज केवल किसी एक दवा से ठीक होने वाली बीमारी नहीं है बल्कि आपका खानपान और जीवनशैली का रोल भी डायबिटीज के इलाज में महत्वपूर्ण है. डॉक्टर्स का कहना है कि टाइप 1 डायबिटीज को कंट्रोल करने में आयुर्वेद बड़ी भूमिका निभाता है. यहां हम आपको आयुर्वेद के बताए उन उपायों को बारे में बताएंगे जिनकी मदद से आप इस बीमारी से बच सकते हैं और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं.
Ayurvedic tips on World Diabetes Day 2022: आज के समय में डायबिटीज (मधुमेह) की बीमारी लोगों के बीच तेजी से पैर पसार रही है. हर उम्र के लोग इसका शिकार हो रहे हैं और अगर एक बार किसी को ये बीमारी हो जाए तो ताउम्र उस व्यक्ति का पीछा नहीं छोड़ती. डॉक्टर डायबिटीज की सबसे बड़ी वजह लोगों की खराब लाइफस्टाइल को बताते हैं. वहीं, आयुर्वेद का भी कहना है कि अगर कोई व्यक्ति वक्त रहते अपने खानपान और जीवनशैली को सुधार लेता है तब वो मधुमेह से बच सकता है.
यहां हम आपको किसी आयुर्वेदिक दवा या टोटके के बारे में नहीं बता रहे हैं बल्कि हम आपको उस पद्धति के बारे में बताएंगे जिसे अगर आपने अपनी जिंदगी में शामिल कर लिया तो फिर ये बीमारी आपका कुछ नहीं बिगाड़ पाएगी और अगर आपको ये बीमारी नहीं है तो भी वो कभी आपको छू तक नहीं पाएगी.
मौजूदा समय में लोगों के बीच दो तरह की डायबिटीज तेजी से फैल रही है जिसमें एक है टाइप 1 डायबिटीज. इस डायबिटीज में आपके शरीर में इंसुलिन (इंसुलिन एक तरह का हार्मोन है जो खून में मौजूद शुगर को ऊर्जा में बदलता है) का उत्पादन ठीक तरह से नहीं हो पाता है जिससे खून में शुगर का लेवल बढ़ जाता है. वहीं, टाइप 2 डायबिटीज में शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन का इस्तेमाल नहीं कर पाती हैं.
बचने के लिए इस जूस का करें सेवन
मधुमेह को प्राकृतिक रूप से ठीक करने की बात आए तो इसमें आयुर्वेदिक ड्रिंक्स का बहुत ज्यादा इस्तेमाल होता है जो कई प्रकार के फलों, सब्जियों और जड़ी बूटियों का मिश्रण होती हैं. ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए आंवला, जामुन के बीज और करेला का जूस बहुत फायदेमंद होता है. टाइप 1 और 2 दोनों प्रकार के मधुमेह रोगी करेले के जूस का लाभ उठा सकते हैं जिसका सेवन सुबह-सुबह करना ज्यादा बेहतर है.
अगर आपको डायबिटीज नहीं है तो भी आप इसका सेवन कर सकते हैं ये आपके पेट के लिए बहुत अच्छा है और ये पाचन को बेहतर करता है. ये शरीर को ताकत भी देता है. लेकिन अगर आप मधुमेह या किसी अन्य बीमारी से पीड़ित हैं और दवाएं ले रहे हैं तो एक बार अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें.
थाईलैंड में आई बाढ़ ने वहां फंसे एक मलेशियाई व्यक्ति के साथ के एक्सट्रा मेरिटल अफेयर की पोल खोल दी. वह घर में झूठ बोलकर ऑफिस की सहकर्मी के साथ होटल छुट्टियां मना रहा था.
ज्योतिष और सामुद्रिक शास्त्र में तिल का गहरा प्रभाव बताया गया है. ऐसी मान्यता है कि शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर निकलने वाले तिल से व्यक्ति के स्वभाव और जीवन पर असर पड़ता है. नाभि पर बना तिल भी एक खासियत रखता है.
रूस के राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन की निजी जिंदगी हमेशा रहस्य में रही है, खासकर उनकी बेटियों को लेकर. पुतिन और उनकी पूर्व पत्नी ल्युदमिला की दो बेटियां हैं, जो पब्लिक लाइफ से दूर रहकर अपने क्षेत्रों में बड़ा योगदान दे रही हैं.
iQOO 15 भारत में लॉन्च हो चुका है. हफ्ते भर यूज करने के बाद हमें ये कैसा लगा. इस रिव्यू में बताएंगे. आम तौर पर iQOO की इमेज गेमिंग स्मार्टफोन वाली है. लेकिन इस बार चीजें थोड़ी बदली हैं. इस रिव्यू मे जानेंगे कि ये फोन कैसा परफॉर्म करता है. पेपर पर ये फोन पावरफुल लगता है, लेकिन क्या असलियत में ये अच्छा परफॉर्म कर रहा है? आइए जानते हैं.
Aaj 6 December 2025 का पंचांग (Aaj ka Panchang): 6 दिसंबर 2025, दिन-शनिवार, पौष मास, कृष्ण पक्ष, द्वितीया तिथि रात 21.25 बजे तक फिर तृतीया तिथि, मृगशिरा नक्षत्र सुबह 08.48 बजे तक फिर आर्द्रा नक्षत्र, चंद्रमा- मिथुन में, सूर्य- वृश्चिक राशि में, अभिजित मुहूर्त- सुबह 11.51 बजे से दोपहर 12.33 बजे तक, राहुकाल- सुबह 09.36 बजे से सुबह 10.54 बजे तक, दिशा शूल- पूर्व.
Hans-Malavya Rajyog 2026: नया साल 2026 कई राशियों के लिए लाभकारी साबित होने वाला है. दरअसल, इस साल में हंस और मालव्य जैसे दुर्लभ राजयोग बन रहे हैं. इन राजयोगों के निर्माण से धन, करियर, प्रॉपर्टी और मान-सम्मान से जुड़े मामलों में राशियों को लाभ होगा.
Phone Location Tracking: संचार साथी को लेकर चल रहा विवाद थमा ही था कि एक नया प्रस्ताव सामने आ गया है. इस प्रस्ताव पर सरकार अभी विचार कर रही है, जिसे COAI ने पेश किया है. इसके तहत सरकार के आदेश पर स्मार्टफोन कंपनियों को फोन में हमेशा लोकेशन ऑन रखनी होगी. यानी यूजर चाहे, तो भी इसे बंद नहीं कर पाएंगे. आइए जानते हैं पूरा मामला.
Vastu Upay: सूर्यास्त के बाद हल्दी, दही, दूध और सफेद चीजें नहीं देने की परंपरा मां लक्ष्मी की प्रसन्नता और घर में सकारात्मक ऊर्जा बनाए रखने के लिए है, ताकि धन और सौभाग्य की हानि न हो.
रूस के राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन भारत के दौरे पर आए हुए हैं. इस दौरान जब वो भारत के राष्ट्रपति से मिलने राष्ट्रपति भवन पहुंचे तो कार से उतरने के साथ ही उन्होंने जिस शख्स से हाथ मिलाया, वो न तो राष्ट्रपति थीं और न ही पीएम मोदी. जानते हैं आखिर कौन है वो शख्स जिससे पुतिन ने सबसे पहले हाथ मिलाया.
Amy Barnes painkiller overdose, Lancashire woman painkiller death, accidental overdose painkillers UK, spine surgery waiting list tragedy, woman dies after taking painkillers, alcohol and painkillers overdose case, Mirror report Amy Barnes, Preston Coroners Court investigation, painkiller misuse fatal case, UK medical negligence or overdose
Kalawa Vastu Upay: मान्यता है कि घर में कुछ खास जगहों पर कलावा बांधने से सुख-समृद्धि बढ़ती है और जीवन की कई परेशानियां अपने आप दूर होने लगती हैं. कलावा एक मंगलऔर शुभ धागा माना जाता है, जिसे रक्षा सूत्र भी कहते हैं.
सीरियल किलर इतने खतरनाक होते हैं कि छोटी सी सनक के लिए भी लोगों की हत्या करने से नहीं हिचकते हैं. अभी हरियाणा में एक ऐसा ही मामला सामने आया है, जहां एक महिला ने 4 बच्चों की हत्या कर दी थी. ऐसे में जानते एक ऐसे डॉक्टर की कहानी जिसने अपने सैकड़ों महिला मरीजों की हत्या कर दी थी.
आजकल के व्यस्त जीवन में माता-पिता अपने बच्चों को पर्याप्त समय नहीं दे पा रहे हैं, जिससे बच्चे नौकरानियों पर पूरी तरह से निर्भर हो रहे हैं. सुधांशु पांडे और आध्यात्मिक गुरु प्रेमानंद महाराज ने इस समस्या पर चिंता जताई है, आइए जानते हैं कि इनका क्या कहना है.