Weight Loss: बैली फैट क्यों है सबसे ज्यादा खतरनाक? इन बीमारियों का हो सकते हैं शिकार
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पेट के आसपास जमा होने वाले फैट को काफी नुकसानदायक माना जाता है. यह बॉडी शेप को तो खराब करता ही है साथ ही इससे कई तरह की बीमारियों का सामना भी करना पड़ता है. यूं तो हमारे शरीर के कई हिस्सों में फैट पाया जाता है लेकिन बैली फैट को इन सब में काफी खतरनाक माना जाता है.
शरीर में जमा फैट आपकी बाहरी सुंदरता को तो प्रभावित करता ही है साथ ही आपकी हेल्थ पर भी बुरा असर डालता है. हमारे पूरे शरीर में कई तरह के फैट मौजूद होते हैं. इनमें से कुछ फैट हमारे शरीर के लिए अच्छे साबित होते हैं जबकि कुछ फैट काफी खतरनाक होते हैं. इनमें से पेट के निचले हिस्से में जमा फैट जिसे बैली फैट भी कहा जाता है काफी खतरनाक माना जाता है. इसे समझने के लिए पहले आपको बताते हैं हमारे शरीर में कितने तरह के फैट होते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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