Vortex polaire: 6 conseils pour se protéger du froid
Le Journal de Montréal
Le froid polaire qui s’abat sur la province ne donne qu’une envie: s’emmitoufler dans ses couvertures avec un bon chocolat chaud. Mais pour ceux qui devront mettre les pieds dehors et braver la météo, voici quelques conseils pour demeurer au chaud.
Il va de soi qu’il faut bien s’habiller avant de mettre le pied dehors, mais il ne suffit pas d’enfiler son manteau d’hiver et ses gants: la Croix-Rouge recommande de porter de multiples couches de vêtements pour accumuler la chaleur et bien isoler le corps.
Il faut également porter:
- des vêtements qui couvrent toutes les parties du corps, incluant la tête, le cou et les extrémités;
- des vêtements et chaussures chauds et imperméables pour protéger contre l’humidité et le froid.
• À lire aussi: Les 5 meilleurs gants chauffants
L’association caritative recommande également de boire beaucoup de liquide et d’éviter l’alcool et la caféine, afin d’éviter la déshydratation, qui peut entraîner une baisse de la température corporelle, selon son site web.
