Pre-Diabetes: प्री-डायबिटीज के लक्षण दिखते ही हो जाएं चौकन्ने, बचाव के ये 4 तरीके आजमाएं
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Pre-Diabetes : डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो एक बार हो जाए तो पूरी जिंदगी साथ रहती है. एक्सपर्ट्स के अनुसार, बहुत से लोगों को पता ही नहीं होता कि उन्हें डायबिटीज है. ऐसे में जरूरी है कि डायबिटीज की समस्या होने से पहले ही उसे कंट्रोल कर लिया जाए. प्री- डायबिटीज एक ऐसी समस्या है जिसमें रक्त में ग्लूकोज का स्तर सामान्य से अधिक होता है लेकिन डायबिटीज की सीमा तक नहीं पहुंचता. ऐसे में आप इसे समय रहते कंट्रोल कर सकते हैं.
Pre Diabetes : प्री-डायबिटीज स्टेज किसी इंसान के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकती है. ऐसे में आपको अपनी लाइफस्टाइल को बदलने की जरूरत होती है. जब रक्त में ग्लूकोज का स्तर सामान्य से अधिक होता है, लेकिन डायबिटीज की सीमा तक नहीं पहुंचता, तो इसे "प्री-डायबिटीज" कहा जाता है. लाइफस्टाइल और आदतों में बदलाव ना करके बहुत से लोग टाइप-2 डायबिटीज की ओर आसानी से बढ़ जाते हैं, फिर इस बीमारी से छुटकारा पाना काफी मुश्किल हो जाता है. प्री-डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है. ऐसे में जरूरी नहीं कि प्री-डायबिटीज हमेशा टाइप-2 डायबिटीज का कारण बनें. आप लाइफस्टाइल में बदलाव करके इसे समय पर कंट्रोल कर सकते हैं. इस बीमारी को कंट्रोल करने के लिए जरूरी है कि आप अपने वजन को मेंटेन करके रखें, जिसके लिए आपको फिजिकल एक्सरसाइज और डाइट में बदलाव करने की जरूरत होगी.
सर्दी और कोहरे को देखते हुए जिलाधिकारी ने निर्देश जारी कर नोएडा और ग्रेटर नोएडा के स्कूलों को एक बार फिर बंद करने का आदेश दिया है. नर्सरी से लेकर कक्षा 8 तक के लिए 17 जनवरी तक स्कूल बंद रहेंगे.
इंटरनेट पर वायरल हो रहे एक वीडियो में एक दूल्हे ने अपने शादी के दिन FA9LA स्टाइल में ग्रैंड एंट्री ली. वीडियो में दूल्हा अपने दोस्तों के साथ उसी कूल स्वैग में एंट्री करता दिखता है.
ससुराल में दामाद का ऐसा स्वागत शायद ही किसी ने पहले देखा होगा. सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे एक वीडियो में दामाद के लिए जिस अंदाज में दावत सजाई गई है, उसने लोगों को हैरान कर दिया है.वीडियो में देखा जा सकता है कि दामाद के सामने 1000 से ज्यादा तरह के व्यंजन परोसे गए हैं.
Shukra Pradosh Vrat 2026: शुक्र प्रदोष व्रत पर आज शाम 5 बजकर 47 मिनट से लेकर रात 8 बजकर 29 मिनट तक भगवान शिव की पूजा-उपासना के लिए सबसे खास मुहूर्त माना जा रहा है. ज्योतिषियों के अनुसार, इस दौरान भोलेनाथ की पूजा करने से जीवन के सभी कष्ट दूर हो जाएंगे.
अमेरिकी सीनेट की एक सुनवाई के दौरान भारतीय मूल की डॉक्टर निशा वर्मा और रिपब्लिकन सीनेटर जोश हॉली के बीच हुई बहस ने इंटरनेट पर हलचल मचा दी है. गर्भपात की गोलियों की सुरक्षा पर हुई सुनवाई में ‘क्या पुरुष गर्भवती हो सकते हैं’ जैसे सवाल ने सियासत-विज्ञान को लेकर बहस छेड़ दी.
Aaj 16 January 2026 का पंचांग (Aaj ka Panchang): 16 जनवरी 2026, दिन- शुक्रवार , माघ मास, कृष्ण पक्ष, त्रयोदशी तिथि रात 22.21 बजे तक फिर चतुर्दशी तिथि, मूल नक्षत्र, चंद्रमा- धनु में, सूर्य- मकर में, अभिजित मुहूर्त- दोपहर 12.10 बजे से दोपहर 12.52 बजे तक, राहुकाल- सुबह 11.12 बजे से दोपहर 12.31 बजे तक, दिशा शूल- पश्चिम.
19 जनवरी की तारीख ग्रहों की चाल के लिहाज से बहुत खास रहने वाली है. इस दिन मकर राशि में साल का पहला पंचग्रही योग बनने वाला है. ज्योतिषविदों का कहना है कि यह शुभ योग चार राशि के जातकों की तकदीर संवार सकता है.
Ubon ने विभिन्न प्रोडक्ट्स को लॉन्च कर दिया है, जो आकर्षक कीमत पर आते हैं. इन प्रोडक्ट्स को कंपनी ने क्रिएटर सीरीज के तहत लॉन्च किया है, जिन्हें कंटेंट क्रिएटर्स के लिए तैयार किया गया है. इस सीरीज में Ubon ने माइक्रोफोन, जिम्बल स्टिक और कई दूसरे टूल्स को लॉन्च किया है. आइए जानते हैं इन प्रोडक्ट्स की कीमत और दूसरी खास बातें.
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लखनऊ की एक युवती ने AI से बनाई गई नकली बॉयफ्रेंड की फोटो दिखाकर अपनी मां के साथ मजाक किया। जैसे ही मां ने तस्वीर देखी, उनका रिएक्शन पूरी तरह बदल गया और उन्होंने तुरंत परिवार, समाज और खासतौर पर पति की प्रतिक्रिया को लेकर चिंता जतानी शुरू कर दी. बेटी के इस प्रैंक का वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो गया
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