Les meilleurs choix à faire devant un menu de casse-croûte
Le Journal de Montréal
L’été rime souvent avec cantine et casse-croûte sur le bord de la route. Difficile de résister, en effet, mais il est possible de faire de meilleurs choix en suivant de simples conseils. Ne boudez pas votre plaisir, faites mieux : savourez-le sans culpabilité.
les petites portions et le poulet
Le problème quand on mange à la cantine, c’est souvent les portions ! Alors, on essaie de viser les petits formats qui assouviront notre envie de patates frites sans tomber dans les excès. Le poulet – surtout s’il est grillé – est une bonne option. De plus en plus de cantines offrent des options véganes (burgers, hot dogs, etc.) qui peuvent vous plaire. Mais elles ne sont pas la solution miracle si on prend une grosse poutine à côté. L’important, c’est souvent plus la grosseur du plat.
la friture et les sauces en extra !
Parce qu’elle est riche en calories – de façon parfois excessive ! –, la friture serait à consommer avec modération. Les plats frits sont plus longs à digérer et causent souvent des inconforts comme des ballonnements, des reflux, etc. Les sauces et la mayo en abondance en rajoutent une couche. Et le fait de manger vite, aussi. Faites attention !
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Bonne nouvelle pour les acheteurs du Jeep Wrangler : la compagnie a apporté des modifications aux longerons du châssis sur le modèle 2026, diminuant ainsi considérablement le risque de capotage qui affecte l’emblématique VUS tout-terrain américain, dont les portières et le toit sont amovibles.
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Je lis ce matin dans votre Courrier la lettre de cette dame qui est résolue à retirer sa confiance aux médecins, à la suite des négociations ardues qu’ils ont tenues cet automne avec le gouvernement du Québec. Elle ne semblait leur accorder que très peu de confiance et me semblait prête à leur retirer toute crédibilité.