
La Guinness peut-elle être bénéfique pour votre santé?
TVA Nouvelles
Qui dit Saint-Patrick dit Guinness : cette stout riche et onctueuse connaît chaque année un regain de popularité lors de cette fête irlandaise. Longtemps présentée comme « bonne pour la santé » dans ses publicités, cette réputation tient-elle toujours la route ?
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Sans être comparable à un aliment nutritif comme un légume, la Guinness possède tout de même certains atouts. Brassée à partir d’un mélange de grains riche en orge torréfiée, elle se distingue par sa saveur grillée et sa couleur foncée. Comme elle contient de l’orge non maltée, elle ferait partie des bières les plus riches en fibres, révèle CNN.
Selon le professeur émérite à l’Université de Californie à Davis, Charlie Bamforth, la plupart des bières renferment des antioxydants, des vitamines B, du silicium, des fibres solubles et des prébiotiques bénéfiques pour la flore intestinale. La Guinness se démarquerait même par sa teneur en folates, une vitamine essentielle à la production d’ADN et au renouvellement cellulaire.
Selon ses recherches, les stouts contiennent en moyenne 12,8 microgrammes de folate, soit environ 3,2 % de l’apport quotidien recommandé, rapporte le média américain.

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