19 خطوة تساعدك على التخلص من الرتابة والملل اليومي

الرتابة من أصعب الأمور التي تواجهك في العمل أو يومك العادي، فأداء الأنشطة نفسها في بيئة خاضعة للرقابة قد يؤدي إلى خنق إبداعك، وفيما يلي مجموعة نصائح لمنع هذا الشعور.

من أصعب الأمور التي تواجهك في العمل أو يومك العادي هي الرتابة التي ترافق أداء هذه المهام في كثير من الأحيان، فأداء الأنشطة نفسها في بيئة خاضعة للرقابة قد يؤدي أيضا إلى خنق إبداعك، لذا تنصح مدربة التنمية البشرية ليا موريس، باتباع عدة أساليب لتجنب الشعور بالرتابة اليومية. من أفضل الطرق للتخلص من رتابة يومك تحديد أهداف طموحة، فمن خلال تحديد الأهداف، ستتحدى نفسك وتمنحها شيئا لتحققه. وبدَل رؤية عملك أو نشاطك على أنه شيء يمكنك إنجازه ببساطة، سترى أنه شيء تتفوق فيه. إذا كنت تعمل في مجال المبيعات أو وظيفة مشابهة، فقم بتحديد أرقام أداء طموحة، على سبيل المثال، تحدى نفسك بزيادة مبيعاتك بنسبة 5-10%.