安心做自己 每个人都可以选择快乐
The Epoch Times
不快乐的主因从来不是你所面对的情况,而是你怎么思考它。莫.加多相信,如果你的神经传导系统没出问题,心智也健全,你就可以训练你的大脑更正向地思考。你可以命令它用正向的思维取代负面的思维,减少焦虑;只要多多练习就可以做到。
更棒的是:抱持具足的心,我们可以以本来的样貌与他人交流往来,因为我们无须再伪装,无须不断努力要表现得比自己本来的样貌还要好。我们不是假装的。我们是真实、一致且完整的自己,我们的内在与外在合一。我们对自己的存在感到更加自在。相较于当个在宴会上一直想要引领风骚的宾客,现在我们可以安心地做自己,不用为了让别人注意或看重你而展示炫耀。谁不想要当这样的人?
至少,理论上如此。只不过付诸实行比较难一点。
在这里我要介绍莫.加多(Mo Gawdat)。莫.加多是Google X 前商务长,他在号称地表最狂实验室里工作,专门发明一些疯狂的点子,像是用高空气球建立全世界的网路连线。他也是我的podcast 频道历来下载收听次数最多的节目来宾之一。他的访谈在二○一九年四月播出,在那之后,在每个我演讲的场合里总是会有人告诉我,“莫.加多那一集的内容改变了我的人生。”我懂他们说的是什么意思,因为我的人生也因此有所不同。
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