هل أنت حزين أم مكتئب؟.. متى تجب زيارة الطبيب النفسي؟

أن تكون غير سعيد لا يعني أنك مكتئب. غالبًا ما يستخدم هذا المصطلح بشكل فضفاض لوصف ما نشعر به بعد أسبوع غير مُرضٍ في العمل أو عندما نمر بمرحلة انفصال. لكن الاضطراب الاكتئابي أكثر تعقيدًا من الحزن.

أن تكون غير سعيد لا يعني أنك مكتئب. غالبًا ما يستخدم مصطلح الاكتئاب بشكل فضفاض لوصف ما نشعر به بعد أسبوع غير مُرضٍ في العمل أو عندما نمر بمرحلة انفصال. لكن الاضطراب الاكتئابي، وهو نوع من الاكتئاب، أكثر تعقيدًا بكثير. هناك أعراض محددة تحدد ما إذا كان هناك اكتئاب أو حزن نشعر به أحيانًا في الحياة. أما الحزن فهو رد فعل طبيعي على الخسارة أو خيبة الأمل أو المشاكل أو المواقف الصعبة الأخرى. الشعور به من وقت لآخر مجرد جزء آخر من كونك إنسانًا. في هذه الحالات، تزول مشاعر الحزن بسرعة ويمكنك أن تمضي في حياتك اليومية. قد يقول الشخص إنه يشعر "بالاكتئاب" ولكن إذا اختفى من تلقاء نفسه، ولم يؤثر على الحياة بطريقة كبيرة، ربما لا يكون هذا مرض الاكتئاب.