Was tun, wenn der Körper wetterfühlig ist? Arzt gibt wichtige Tipps!

Von Eiseskälte zu milden Temperaturen: Reagiert euer Körper auch auf Wetterumschwünge? Dann solltet ihr Folgendes in den Alltag integrieren.

An einem Tag ist es kalt, am nächsten ist es gefühlt schon Frühling! Wenn sich das Wetter innerhalb weniger Tage SO drastisch ändert, wie es bei uns zurzeit der Fall ist, sind viele von uns von Wetterfühligkeit geplagt. Die äußert sich nicht nur in mentaler Niedergeschlagenheit, sondern kann sogar dazu führen, dass wir Kopfschmerzen oder gar Migräne bekommen. Wir erklären mithilfe eines Experten, was dann helfen kann. Allgemeinmediziner und Medizinjournalist Dr. Christoph Specht erklärt im RTL-Interview, dass große Temperaturumschwünge unserem Körper an sich keine Probleme bereiten: „Wenn die Temperatur um 20 Grad oder mehr fällt, innerhalb eines Tages – das haben wir ja jeden Tag, wenn wir raus- oder reingehen. Wir sind in der warmen Wohnung, ziehen unsere Jacke an und gehen raus, und da ist es dann teils sehr kalt.“ Mit dem Wechsel der Temperatur kommen wir zurecht, so der Mediziner. Ein größeres Problem sieht Specht vielmehr im Lichtmangel. „Das macht einfach depressiv. Das tut der Seele nicht gut.“ Lese-Tipp: Frühlingsgefühle – gibt es sie wirklich? Expertin klärt auf Nackenknacken! Tochter von Moderatorin fällt in Ohnmacht