Orthopäde klärt über schmerzlindernde Schlafpositionen bei Rückenbeschwerden auf
Frankfurter Rundschau
Bei Rückenschmerzen kann jede Bewegung zur Qual werden. Im Liegen kann sich die Wirbelsäule erholen – sofern man die Tipps vom Experten berücksichtigt.
Rückenschmerzen gehören zu den verbreitetsten Gesundheitsproblemen weltweit. Neben Bewegungsmangel, falscher Körperhaltung und muskulären Dysbalancen können auch langes Sitzen, falsches Heben und Stress die Beschwerden verstärken. Medizinische Probleme wie Bandscheibenvorfälle oder Arthrose können ebenfalls zu chronischen Rückenproblemen führen. Doch wussten Sie, dass auch Ihre nächtliche Schlafposition einen erheblichen Einfluss auf Ihre Rückengesundheit haben kann?
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