Ohne Grund Angst vor plötzlichem Herztod? Kardiologe gibt Tipps, was gegen „Herzangst“ hilft
Frankfurter Rundschau
Ängste sind menschlich und bis zu einem gewissen Grad normal. Doch ausgeprägte „Herzangst“ kann den Alltag immens beeinträchtigen.
Das Gefühl der Angst beschützt uns davor, in gefährliche Situationen zu geraten. So meiden es die meisten aus Angst, nachts alleine durch dunkle Gassen zu schlendern. Auch Angst vor Spinnen kann in Ländern mit giftigen Arten lebensrettend sein. Doch Ängste haben auch ihre Schattenseiten. So können sie krankhaft werden und so enormen Leidensdruck bei den Betroffenen verursachen.
Bei Ängsten, die Ihr Leben negativ beeinflussen, sollten Sie einen Mediziner oder Psychologen aufsuchen. Eine Angststörung könnte dahinter stecken. Angststörungen gehören in Deutschland zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Rund 15 Prozent der Bevölkerung ist betroffen, so die Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie,Psychosomatik und Nervenheilkunde.
Auch die eigene Gesundheit kann krankhaft ausgeprägte Ängste verursachen. Mediziner sprechen dann von „Herzangst“ oder auch „Kardiophobie“, wenn Menschen Angst vor Herzkrankheiten haben, auch wenn dafür kein objektiv nachvollziehbarer Grund zu finden ist.
Nichts verpassen: Alles rund ums Thema Gesundheit finden Sie im regelmäßigen Newsletter unseres Partners 24vita.de.
Nicht wenige Betroffene von Herzangst suchen Rat im Internet. Die Experten der Deutsche Herzstiftung beantworten in ihrer Sprechstunde alle Fragen rund um die Herzgesundheit. Auch ein junger Mann hat sich hier eine Meinung eingeholt: „Ich bin 18 Jahre alt und habe Sorge, einen „plötzlichen Herztod“ zu erleiden. Mein Ruhepuls im Sitzen ist zurzeit immer zwischen 90 und 100 pro Minute, im Liegen zwischen 60 und 80 pro Minute. Bei der kleinsten Anstrengung, zum Beispiel Treppenhochlaufen, rast mein Herz richtig mit 120 bis 130 Schlägen pro Minute. (...) Kürzlich war ich bei einem Kardiologen. Herzecho, Belastungs- sowie Langzeit-EKG waren ohne Befund. Kann mir was passieren? Ich habe Angst und Sorge, dass mein Herz stehen bleibt. Ist der hohe Puls gefährlich?“, wird der junge Mann auf den Seiten der Deutschen Herzstiftung zitiert.
40 Jahre trieb er durch die Antarktis, jetzt verraten blaue Verfärbungen das Schicksal des Rekord-Eisbergs A-23A. Fachleute erklären, was dahintersteckt.
Ein alkoholfreier Klassiker erobert die Hausbar – mit Limette, Minze und nur fünf einfachen Zutaten wird dieser Drink zum Star im neuen Jahr.
Die gigantische SLS-Rakete rollt bald zum Startplatz und schon in Kürze will die NASA wieder Menschen zum Mond fliegen. Doch vorher gibt es noch die Generalprobe.
Würzige Tomatensoße, pochierte Eier und Kreuzkümmel – Shakshuka bringt orientalisches Flair an den Frühstückstisch. So gelingt das Trend-Gericht.
Was passiert, wenn Europas natürliche Heizung plötzlich ausfällt? Klimaforscher und Geheimdienste warnen vor einem historischen Kollaps der AMOC-Strömung.
Jahrzehntelang galt eine feste Regel für die gesunde tägliche Flüssigkeitszufuhr. Wissenschaftler aus Japan stellen diese nun grundlegend infrage.
Forschende warnen vor katastrophalen Satelliten-Kollisionen im überfüllten Orbit. Bei Kontrollverlust droht der Crash bereits nach 2,8 Tagen.
Während Deutschland friert, explodieren die Buchungen für den Ägypten-Urlaub im neuen Jahr. Doch das Auswärtige Amt mahnt: Diese Regionen sind tabu.
Der Soziologe kritisiert die Durchregulierung des Lebens. Starre Systeme rauben uns die Fähigkeit zum selbstbestimmten Handeln.
Der Cambridge-Historiker Brendan Simms analysiert Trumps aggressive Politik. Besonders bei Grönland sieht er einen beispiellosen Bruch mit Verbündeten.
Forschende aus China könnten ein jahrzehntelanges Rätsel gelüftet haben. Warum ist der Erdkern gleichzeitig stabil wie Stahl und weich wie Butter?
Die Krimiautorin Agatha Christie gehört längst zum britischen Kulturerbe. Ihre Werke verkaufen sich noch immer millionenfach weltweit.
Renee Nicole Good wurde von einem Bundesbeamten getötet. Der Fall zeigt den autoritären Umbau der USA unter Donald Trump.