Nachgefragt: Therapeutin gibt Tipps für gesunden Medienkonsum
Frankfurter Rundschau
In Folge 1 von „Nachgefragt“ erklärt Therapeutin und Medienexpertin Barbara Unterholzner, wann Medienkonsum ungesund wird und wie man die eigene digitale Balance findet.
Zu viel Instagram, endloses Scrollen, Handy-Sucht - kommt Ihnen das bekannt vor? Ein Therapeutin und Medienexpertin Barbara Unterholzner erklärt in diesem Video ihr bewährtes Ampel-System für gesunden Medienkonsum. Von grün bis rot: Wann wird die digitale Welt zur Flucht vor der Realität? Das Video zeigt konkrete Tipps, wie Sie wieder zu sich selbst finden und eine gesunde digitale Balance entwickeln.
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