Kids Superfood: बच्चों को ठंड और बीमारियों से बचाते हैं ये सुपरफूड, डाइट में जरूर करें शामिल
ABP News
Kids Superfood: बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए उन्हें संतुलित भोजन देना चाहिए. बच्चों के खाने में दूध, दही, मेवा, फल-सब्जियां, दालें और अंडे जैसी सुपरफूड जरूर शामिल करें.
Food For Kids: सर्दियों में बच्चों को जुकाम-खांसी से बचाने के लिए सही डाइट देना जरूरी है. बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास पर (Physical And Mental growth) खान-पान (Healthy Kids Food) का सबसे ज्यादा असर पड़ता है. बच्चे की इम्युनिटी बढ़ाने के लिए कुछ सुपरफूड (Kid’s Superfood) जरूर खिलाने चाहिए.
आपको बच्चों को विटामिन (Vitamin), मिनरल्स (Minerals) और एंटीऑक्सीडेंट्स (Antioxidants) से भरपूर चीजें खिलानी चाहिए. इन सुपरफूड से बच्चे की लंबाई, मोटाई और दिमाग का विकास अच्छी तरह होता है. इस तरह के खाने से बच्चों की इम्यूनिटी भी मजबूत बनती है, जिससे बच्चे एनर्जी से भरपूर रहते हैं. हम आपको ऐसे सुपरफूड्स बता रहे हैं जो आपके बच्चे के लिए बहुत फायदेमंद हैं.